Название: Эмоции. понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Автор: Сэм Акбар
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Страниц: 71
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Под обложкой практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоминаниями и, как следствие, улучшить качество жизни. Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает с людьми в кризисных ситуациях.

Название: Рабочая тетрадь (Альманах Мужских Заповедей)
Автор: Бубнов Роман
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 188
Размер: 11.3 Мб
Язык: русский

Рабочая тетрадь - это выжимка самой важной и полезной информации с канала, лучших цитат, инфографики, всех ключевых схем, притч, а также специальные упражнения по психологии и задания для самостоятельной работы. Вы пройдете программу 10-дневного разбора вашего черного ящика, выполните само-диагностику на деструктивное поведение, научитесь калибровать женщин по Таблице 8888, попрактикуетесь вести тепловую карту эмоциональной созависимости, карту сбалансированности отношений, заполнять таблицу пригодности партнера и еще много чего важного и полезного.

Название: Не выходи на люди голым! Конструктор речевого имиджа. Практическое руководство
Автор: Наталья Козелкова
Издательство: Феникс
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: Русский

Хотите уметь управлять своими эмоциями и говорить так, чтобы вас слушали и слышали? Этот увлекательный самоучитель по блестящей речи научит! Книга основана на многолетнем опыте практика, диктора Центрального телевидения Гостелерадио СССР Натальи Козелковой, автора уникальной запатентованной методики (основанной на последних открытиях в сферах нейрофизиологии, эндокринологии, соционики и других наук и областей знаний), позволяющей в очень короткие сроки сделать коммуникацию в любой сфере очень эффективной. Читайте, применяйте и наслаждайтесь результатами уже через 21 день!

Название: Похитители счастья. Как справиться с депрессией
Автор: Берге Т., Репол А.
Издательство: Городец
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия — это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия — это сумрачные дни и бесконечные ночи.
В последние годы появилось много полезной информации о том, как можно преодолеть депрессию. Книга «Похитители счастья» написана для всех, кто нуждается в такой информации: для тех, у кого бывают периоды депрессии, для их родственников и друзей, для врачей.

Название: Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
Автор: Рэнди Тэрэн
Издательство: Питер
Год: 2021
Формат: pdf, rtf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать всего бояться?

Название: Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
Автор: Тед Зефф
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, работа над собой, эмоции
Год: 2018
Страниц: 241
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Размер: 64.76 Mb

Описание:
Кто такой сверхчувствительный человек? Это тот, чья тонко настроенная нервная система не в состоянии игнорировать внешние раздражители. Как правило, это качество привносит в жизнь своего обладателя немало проблем. Например, неуверенность в себе, когда окружающие говорят, что он не такой, как все.

Название: Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями
Автор: Лиза Барретт
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: научно-популярное, нейробиология, нейропсихология, эмоции
Год: 2018
Страниц: 472
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Размер: 160.3 Mb

Описание:
Как вы думаете, эмоции даны нам от рождения и они не что иное, как реакция на внешний раздражитель? Лиза Барретт, опираясь на современные нейробиологические исследования, открытия социальной психологии, философии и результаты сотен экспериментов, выяснила, что эмоции не запускаются – их создает сам человек.

Название: Академия Экспертов Ицхака Пинтосевича (6 книг)
Автор: Коллектив
Язык: Русский
Издательство: Агенция «Айпио»
Жанр: практическая психология,бизнес, здоровье
Год: 2014-2017
Формат: fb2
Размер: 22.57 MB

Моя Миссия – дать широкому кругу людей ресурсы для улучшения жизни в пяти главных сферах: Действуй! Живи! Влияй! Люби! Богатей! Главными инструментами для этого служат вдохновение и мастерство.

Автор: Брэдли Нельсон
Название: Эмоциональный код исцеления. Подсознание лечит любую болезнь!
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Год: 2016
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,3 Mb
Кол-во страниц: 300, ил.

Описание: Причина всех болезней – эмоции! Точнее, эмоции, которые не пережиты, не отработаны. Они как ржавчина разъедают здоровье. Каждый миг! И если избавиться от таких эмоций, то организм сможет сам справиться с любой болезнью, подключив неисчерпаемые ресурсы самоисцеления. В этой книге – уникальный метод, который поможет быстро и навсегда нейтрализовать не пережитые эмоции. Это достигается путем очищения подсознания от негатива.