Для сайта: BooksKeeper.ru
Название: 7 минут на фитнес
Автор: Бретт Клика
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: Спорт, фитнес, здоровье
Год: 2015
Страниц: 164
Формат: pdf, djvu
Размер: 29.24 Mb

Описание:
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.

Автор: Фирилева Ж.Е.
Название: Адаптивный фитнес в нейромоторной реабилитации человека: монография
Издательство: М.: Издательский дом Академии Естествознания
ISBN: 978-5-91327-353-6
Язык: русский
Год: 2015
Формат: djvu
Размер: 11,06 Мб
Кол-во страниц: 250

Описание: При нарушениях и изменениях функций организма человека, физическая тренировка помогает добиться глубокой компенсаторной перестройки. Инсульт - это тяжелое заболевание, последствия которого практически трудно вылечить.

Название: The Swimmer's Workout Handbook: Improve Fitness with 100 Swim Workouts and Drills
Автор: Terri Schneider
Издательство: Hatherleigh Press
ISBN: 1578266823
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 192
Формат: epub, pdf
Размер: 10.04 MB

100 of the best swim workouts for all experience levels: fitness, Masters level, or competition. Easy-to-follow pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer.
The Swimmer's Workout Handbook is a complete guide to escaping the routine of pool swimming with varied training workouts to keep you challenged and engaged, and improve your performance.

Название: Tactical Strength: The Elite Training and Workout Plan for Spec Ops, SEALs, SWAT, Police, Firefighters, and Tactical Professionals
Автор: Stewart Smith
Издательство: Hatherleigh Press
ISBN: 1578266629
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 208
Формат: epub
Размер: 176.76 MB

Tactical Strength is the best workout program for tactical professionals—workouts based in weight lifting, body weight calisthenics, cardiovascular training, and swimming— and scaled for a variety of levels. Developed by former Navy SEAL Stewart "Stew" Smith and building upon the foundations of Special Ops fitness techniques, Tactical Strength is designed to train you to perform up to the rigorous physical training standards required of tactical professionals: military, spec ops, police, firefighters, and warrior athletes.

Название: Все о Пилатесе (5 книг)
Автор: Коллектив
Язык: Русский
Издательство: Неоглори
Жанр: Здоровье, Фитнес
Год: 2007-2010
Формат: fb2, pdf
Размер: 31.1  Мб

Многие считают, что пилатес – это очередной набор движений, при помощи которых девушки пытаются сбросить вес, а тренеры – заработать.

Название: Анаболикум 2017. Воскрешение
Автор: Денис Борисов
Язык: русский
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Бодибилдинг, фармакология
Год: 2017
Формат: pdf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 107
Размер: 6,1 Мб

Этот материал Денис Борисов задумал для тех, кто использует анаболические стероиды не правильно, причем, даже не догадываясь об этом. Ребята, регулярно пишут автору одни и те же вопросы про фармакологию связанные с восстановлением после их использования.

Название: The Men's Health Gym Bible (2nd edition)
Автор: Michael Mejia, Myatt Murphy
Издательство: Rodale Books
ISBN: 1623368111
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 1623368111
Формат: epub
Размер: 308.28 MB

Книга "The Men's Health Gym Bible" - это идеальный ресурс для общей тренировки. Фитнес-консультант журнала "Men’s Health" Майкл Мехия и соавтор Мятт Мерфи расскажут вам, как использовать различные виды тренажеров для развития силы и сердечно-сосудистой системы.

Название: Гири. Спорт сильных и здоровых
Автор: Алексей Воротынцев
Язык: русский
Издательство: Советский спорт
Жанр: спорт
Год: 2002
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 233 илл.
Размер: 12,6 Мб

Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.

Название: Pilates for Runners
Автор: Harri Angell
Издательство: Bloomsbury Sport
ISBN: 1472938003
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 208
Формат: epub
Размер: 81.69 MB

"Пилатес для бегунов" - это ценная книга, наполненная упражнениями пилатеса, которые предназначены для всех видов бегунов. Четкие и доступные упражнения помогут вам, как бегуну, развить силу, гибкость, улучшить баланс, координацию и осанку. Все это важные элементы для жизни без травм и оптимальной производительности. Наряду с упражнениями вы найдете советы экспертов и мотивационные интервью с настоящими бегунами, которые свидетельствуют о преобразующей силе пилатеса.

Для сайта: BooksKeeper.ru
Название: Феникс-Фитнес (12 книг)
Год: 2005-2011
Жанр: научно-популярная, здоровье, спорт
Издательство: Россия, Ростов-на-Дону, Феникс
Язык: Русский
Формат: fb2, pdf
Качество: Электронная копия, eBook
Размер: 55 MB

Феникс-Фитнес - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой. Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом - всё это можно сделать с помощью книг из этой серии и вашего желания и упорства.