Информация о книге
Название: Сборник произведений в 26 книгах
Автор: С. Бубновский
Язык: Русский
Издательство: Разные
Жанр: Здоровье; Спорт; Альтернативная медицина
Год: 2011-2021, ОБНОВЛЕНО 05.02.2023
Формат: FB2
Количество книг: 26
Качество: Электронное издание: OCR,вычитка
Размер: 205 MB

Книга Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой грыжи, сколиоза и др.

Название: Русский бой на любки
Автор: А. Шевцов
Язык: русский
Издательство: Роща
Год: 2020
Страниц: 280
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Книга «Русский бой на Любки» раскрывает удивительный мир, точнее позволяет взглянуть иначе на привычный мир и, казалось бы, хорошо понимаемые явления. Любки – это не просто единоборство, это мировоззрение, которое помогало выживать и жить в наслаждении нашим предкам. Как рассказывали старики-мазыки, у которых обучался этому искусству автор, Любки к ним пришли от скоморохов, которые расселились во время гонений среди офеней.

Название: Начальный курс рукопаши
Автор: А. Шевцов
Язык: русский
Издательство: Роща
Год: 2011
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Этот учебник – дань памяти тем русским людям, которые создавали и развивали рукопашь как боевое искусство. Он рассказывает о народной рукопаши. Все сказанное в нем может быть использовано и в споре, если не выходить за рамки Правил, которые приводятся в конце книги.

Название: Гиревой тренинг жесткий как гвозди: методика тренировки с гирями
Автор: Ивaнoв И.И.
Издательство: Самиздат
Год: 2021
Страниц: 157
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 26,1 MB

Итак, вы купили гирю, устроили домашний тренажерный зал и освоили основные движения позвоночника и бедер. Но ждём! Вы не совсем готовы к занятиям с гирями. Прежде чем вы начнете, вам необходимо изучить основы этой главы о правильном дыхании, разминке, заминке и заботе о себе. Слишком часто новички в гирях не следят за дыханием во время тренировок, но осознанный глубокий вдох и сильный выдох важен во время движения с гирями. Как и когда вы дышите во время тренировок с гирями имеет первостепенное значение для достижения хороших результатов и предотвращения травм. Точное дыхание и контроль дыхания защищают ваш корпус, когда вы держите гирю. Хотя вы можете быть готовы сразу же приступить к основной тренировке, разминка - важный компонент ваших тренировок с гирями.

Информация о книге
Название: Позвоночник – ключ к здоровью
Автор: Поль Брэгг, Патриция Брэгг
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровье, спорт / фитнес
Год: 2014
Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI
Количество книг: 1
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 21.88 Mb

Малоподвижный образ жизни является нормой для нашего времени. Мы всё больше сидим перед телевизором или компьютером.

Для сайта: BooksKeeper.ru
Название: Все о шашках (188 книг)
Год: 2015
Жанр: шашки, обучение, научно-популярная, спорт
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Качество: Отсканированные страницы
Размер: 1,64 GB

Шашки - игра настолько древняя, что ученые до сих пор не знают, где она появилась. Самую первую доску, похожую на доску для игры в нарды, нашли на раскопках Вавилона. С тех пор игра завоевала весь мир и обросла вариантами. Шашки - игра для двух игроков специальными фишками (шашками) на доске, подобной шахматной, при этом шашки делятся на простые и дамки. Цель игры - уничтожить все шашки противника или лишить их возможности хода («запереть»). Существуют различные варианты игры, отличающиеся размерами игральной доски и начальным расположением шашек на ней, правилами ходов простых шашек и дамок, а также правилами взятия шашек соперника.

Название: Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Автор: Шейн Бензи
Издательство: Бомбора
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.

Название: Советский спорт Футбол
Издательство: Советский спорт
Год / месяц: 2022 апрель
Номер: 7
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 17 Мб
Кол-во страниц: 16

Описание: Самое популярное футбольное издание в России – 1 242 000 читателей. Еженедельный отчет и прогноз мира футбола. Рубрики: от редактора; письма (вопросы, переживания, суждения и надежды читателей); сборная России; премьер-лига; финт (интересные факты, мини-интервью, коллаж из цитат); первый дивизион; второй дивизион; легенда (жизнь, карьера, судьба героя); чемпионат (освещение грядущего либо яркое и детальное описание проходящего значимого чемпионата + календарь); ЕВРОфутбол (футбол в Европе со своими героями, разочарованиями и громкими победами); Футбол на ТВ (программа).

Название: Советский спорт Футбол
Издательство: Советский спорт
Год / месяц: 2022 март
Номер: 5
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 8 Мб
Кол-во страниц: 16

Описание: Самое популярное футбольное издание в России – 1 242 000 читателей. Еженедельный отчет и прогноз мира футбола. Рубрики: от редактора; письма (вопросы, переживания, суждения и надежды читателей); сборная России; премьер-лига; финт (интересные факты, мини-интервью, коллаж из цитат); первый дивизион; второй дивизион; легенда (жизнь, карьера, судьба героя); чемпионат (освещение грядущего либо яркое и детальное описание проходящего значимого чемпионата + календарь); ЕВРОфутбол (футбол в Европе со своими героями, разочарованиями и громкими победами); Футбол на ТВ (программа).

Название: Ultimate Guide to Cycle Training
Автор: Guy Andrews
Издательство: Dennis
ISBN: 1781060258
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 179
Размер: 101 MB
Язык: English

Hit the road this summer with the Ultimate Guide To Cycle Training, aimed at anyone looking to increase their cycling skills and fitness. Included is information on each of the disciplines, from track to mountain bike downhill, details on skill development, getting started in racing, developing your training regime and keeping healthy. A must have for any cyclist, whether beginner or expert.