Название: Железный мир
Издательство: Железный мир
Год / месяц: 2016, сентябрь
Номер: 9
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 54.8 мб
Кол-во страниц: 212

Описание:
Журнал «Железный мир» - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов. Представлены информация о соревнованиях в стране и за рубежом, интервью со спортсменами и функционерами различного уровня. Издание отличает профессиональный подход, освещение всех аспектов подготовки спортсменов, включая фармакологическую поддержку.

Автор: Роман Станкевич
Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Издательство: Питер
Язык: Русский
Год: 2016
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,5 Mb
Кол-во страниц: 270

Описание: Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма.

Автор: Максим Жулидов
Название: Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Издательство: Астрель
Язык: Русский
Год: 2012
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,26 Mb
Кол-во страниц: 140, ил.

Описание: Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.