Автор: Эдвардс Д., Стюарт Б., Уорнер Д.
Название: Палеофитнес
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: pdf / rar
Размер: 10,96 Mb
Кол-во страниц: 192
Описание: Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для применения в повседневной жизни. Кроме детального описания комплекса упражнений дается двухнедельный план питания в виде подробно расписанных рецептов вкусных и изысканных блюд - при этом совершенно простых в приготовлении.