Назад
Вперед
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней
Автор: admin от 2022-09-01, 13:23:10
Название: Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней Автор: Дженнифер Шеннон Год: 2022 Формат: pdf, epub Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский «Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожности, которая мешает нам быть продуктивными по будням и расслабленными по выходным. Если вы тоже все время боитесь опоздать, нервничаете из-за политических новостей, но не можете перестать просматривать новостную ленту, несколько раз проверяете, заперта ли дверь и выключен ли утюг, «Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» точно будет вам полезна. Дженнифер Шеннон – психотерапевт с многолетним стажем. Используя методы экспозиционной терапии, она составила 30-дневный курс, состоящий из упражнений, которые помогут вам избавиться от тревожности и неуверенности. Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм
Автор: admin от 2020-06-30, 23:06:06
Название: Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм
Автор: Дмитрий Макунин Язык: Русский Издательство: Бомбора Жанр: Здоровье, самомассаж, самопомощь, советы врачей, точечный массаж Год: 2019 Страниц: 130 Формат: PDF, DJVU, RTF, EPUB Размер: 221,27 Mb Описание: Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилактики и лечения различных недомоганий. Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать
Автор: admin от 2019-11-08, 12:57:57
Для сайта: BooksKeeper.ru
Название: Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать Автор: Андерс Хансен Язык: Русский Издательство: Бомбора Жанр: здоровье, медицина, нейробиология, самопомощь, стресс Год: 2019 Страниц: 250 Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML Размер: 64.65 Mb Описание: Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Эмоциональный код исцеления. Подсознание лечит любую болезнь!
Автор: admin от 2016-07-28, 07:25:20
Автор: Брэдли Нельсон
Название: Эмоциональный код исцеления. Подсознание лечит любую болезнь! Издательство: АСТ Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 13,3 Mb Кол-во страниц: 300, ил. Описание: Причина всех болезней – эмоции! Точнее, эмоции, которые не пережиты, не отработаны. Они как ржавчина разъедают здоровье. Каждый миг! И если избавиться от таких эмоций, то организм сможет сам справиться с любой болезнью, подключив неисчерпаемые ресурсы самоисцеления. В этой книге – уникальный метод, который поможет быстро и навсегда нейтрализовать не пережитые эмоции. Это достигается путем очищения подсознания от негатива. 120/80. Как привести давление в норму без таблеток
Автор: admin от 2016-07-20, 14:43:05
Автор: Елена Романова
Название: 120/80. Как привести давление в норму без таблеток Издательство: Клуб Семейного Досуга Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,7 Mb Кол-во страниц: 380 Описание: Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы! Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления. Эффективные и безопасные методы лечения. Точечный массаж на каждый день
Автор: slovovest от 2016-07-13, 21:59:01
Автор: Вагнер Ф.
Название: Точечный массаж на каждый день Издательство: М.: АСТ: Астрель Год: 2010 ISBN: 978-5-17-045618-5 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 15,5 mb Страниц: 95, ил. Точечный массаж способен облегчить физическую боль, уменьшить стресс и эмоциональные расстройства. Акупрессура, стимулирующая с помощью пальцев те же точки, что и акупунктура, высвобождает мышечное напряжение и восстанавливает поток жизненной энергии. Таким образом у человека появляется возможность решить свои проблемы. Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
Автор: admin от 2016-06-20, 14:48:59
Автор: Елизавета Павлова
Название: Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Издательство: Питер Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 12,7 Mb Кол-во страниц: 200 Описание: Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние – эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи. Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу
Автор: admin от 2016-06-09, 13:46:50
Автор: Андрей Макрица
Название: Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу Издательство: Путь Мастера Язык: Русский Год: 2012 Формат: rtf, fb2 Размер: 11,7 Mb Кол-во страниц: 120, 53 ил. Описание: Вам еще не надоели сказки о волшебниках-целителях, которые по фотографии лечат геморрой? Вы еще не устали слушать рассказы о том, как какой-то экстрасенс помог дяде Васе избавиться от прыща? Вы до сих пор ходите к бабкам? Вы же цивилизованный и образованный человек! Но ведь целители, экстрасенсы, бабки и все остальные не участвовали в разрушении вашего здоровья! Вы сами его разрушили. И только вы сможете восстановить свое здоровье! Своим трудом! И никак иначе! Искусство мыслить масштабно
Автор: admin от 2016-05-06, 06:21:03
Автор: Дэвид Шварц
Название: Искусство мыслить масштабно Издательство: Попурри Язык: Русский Год: 2014 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,7 Mb Кол-во страниц: 290 Описание: Излагаются практические советы, методики и принципы масштабного мышления, овладев которым вы сможете достичь успеха в любой сфере деятельности. Для широкого круга читателей. Проснись! Действуй прямо сейчас
Автор: admin от 2016-04-30, 15:39:48
Автор: Александр Андрианов
Название: Проснись! Действуй прямо сейчас Издательство: ИГ "Весь" Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,15 Mb Кол-во страниц: 140 Описание: Эта книга – история победы: над обстоятельствами, ощущением безвыходности и собственной никчемности, ленью и вредными привычками! Александр Андрианов, автор книги, был человеком, которому не за что было уважать себя, и от этого он еще больше себя ненавидел и разрушал. Нелюбимая работа изматывала его, превращала каждый день в пытку. Семейная жизнь заставляла нервничать и раздражаться день ото дня все больше. Он не чувствовал себя нужным, реализовавшимся, успешным…
Назад
Вперед
Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|