Автор: Очерет Александр
Название: Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,96 Mb
Кол-во страниц: 160, 18 ил.

Описание: Болезнями опорно-двигательного аппарата чаще болеют мужчины. Потому что на их спину ложится непосильная нагрузка, на ней держится вся их «маленькая вселенная» – дело, дом, семья… Работают по двенадцать часов в сутки, без праздников и выходных. Тут уж не до врача, терпят до последнего… Согласно статистике, только 50 % больных остеохондрозом и 20 % плоскостопием своевременно обращаются к доктору… В итоге мужчины в буквальном смысле «срывают спину». Можно ли высчитать, какая соломинка окажется последней и сломает спину современного супермена?

Автор: Бабушкин Анатолий
Название: Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта
Издательство: ИГ «Весь»
Язык: Русский
Год: 2013
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,23 Mb
Кол-во страниц: 190, 42 ил.

Описание: Автор этой книги – один из немногих людей, победивших инфаркт своими силами. В 59 лет он пережил несколько сердечных приступов и понял, что следующий может стоить ему жизни. Не надеясь ни на кого, он решил лечиться самостоятельно. Досконально изучив работы отечественных и зарубежных врачей-натуропатов, Анатолий Иванович разработал оригинальную методику реабилитации после инфаркта и проверил ее эффективность на себе.

Автор: Пузырева Елена
Название: Быть здоровым легко!
Издательство: Accent Graphics communications
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,15 Mb
Кол-во страниц: 62

Описание: Книга написана для людей, которые не потеряли веру в себя, которые готовы что-то менять в своей жизни. Этот путь не тяжёл, потому что принципы здоровой, энергичной и плодотворной жизни до того просты, что каждый раз приходится удивляться. Необходимо только остановиться среди безумно несущегося ритма жизни, рассмотреть и принять те законы, которые ведут к здоровью, счастью и благополучию.

Автор: Суворов С.А., Суворов А.П.
Название: Профилактика хронического простатита
Издательство: Научная книга
Язык: Русский
Год: 2013
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 12,92 Mb
Кол-во страниц: 200, ил.

Описание: В книге «Профилактика хронических простатитов» раскрываются важнейшие характеристики этого заболевания, факторы, способствующие развитию и обострению хронических простатитов, основные симптомы, свидетельствующие об обострении его, тактические мероприятия по купированию начавшегося обострения, возможные осложнения, появляющиеся при неправильном лечении и недостаточной профилактике его.

Автор: Волкова Роза
Название: Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,81 Mb
Кол-во страниц: 160

Описание: Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. И начинать нужно с укрепления иммунитета. Причем делать это нужно не с помощью БАДов и лекарств, а естественным путем, например, правильно питаясь.

Автор: Лифляндский В., Смолянский Б.
Название: Лечебное питание. Карманный справочник
Издательство: ОЛМА Медиа Групп
Язык: Русский
Год: 2010
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 12,48 Mb
Кол-во страниц: 700, ил.

Описание: В справочнике обобщены как многочисленные современные научные данные о влиянии питания на профилактику и лечение заболеваний, так и собственный опыт авторов по применению лечебного питания. Лечебные диеты, усиливая действие различных методов лечения (лекарствами, фито– и физиотерапией и др.), способствуют предупреждению осложнений и ускорению выздоровления, позволяют снизить дозы лекарственных препаратов, а иногда и вообще обойтись без них.

Автор: Сурженко Ярослава
Название: Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,11 Mb
Кол-во страниц: 120, 55 ил.

Описание: Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука.

Автор: Бузунов Роман
Название: Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов
Издательство: ЛитРес
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,49 Mb
Кол-во страниц: 70, 19 цв. ил.

Описание: Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как нигде актуальны. Мини-книга поможет вам восстановить сон, улучшить самочувствие, повысить эффективность работы и пересмотреть свой образ жизни.

Автор: Федосеева Таисья
Название: Очищение организма
Издательство: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп»
Язык: Русский
Год: 2012
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,40 Mb
Кол-во страниц: 200

Описание: Эта книга о том, как сохранить здоровье, продлить молодость, до глубокой старости вести активный образ жизни. Для этого нужно не так много – вести правильный образ жизни и регулярно очищать свой организм. В этом издании подробно рассказано о правилах и методах очищения всех систем и органов нашего тела, об очищении народными средствами и о правильном питании. Рассказывается в книге и о том, какую роль для поддержания красоты и здоровья играют домашние животные и растения.

Автор: Малышева Ирина
Название: Здоровье вашего сердца. Домашняя энциклопедия
Издательство: Вектор
Язык: Русский
Год: 2006
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,79 Mb
Кол-во страниц: 224

Описание: Сердечные заболевания – бич современности. Постоянный стресс, нездоровый образ жизни, плохая экология приводят к преждевременному старению сердца современного человека. Автор данной книги, высокопрофессиональный врач-кардиолог с многолетним стажем, предлагает читателям наиболее эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению сердечной деятельности.