Лучшие книги по лучшим ценам здесь!

Назад Вперед

Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал

Автор: hottei83 от 2021-04-25, 09:03:31
  • 0
Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал Название: Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал
Автор: Настя Лисица
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: здоровье, питание, похудение, кулинария, кухня, рецепты
Год: 2020
Страниц: 21
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 70.9 Mb

Описание:
Это «БЮДЖЕТНЫЙ ВЕГАН», детка! Почти не верю, что наконец-то пишу это, но да! Он готов! Я хотела сделать бюджетное веганство вкусным, разнообразным, красивым и мне удалось. Если честно, начиная работу над этим меню я даже представить не могла, сколько всего можно приготовить из самых простых продуктов.

Women’s Fitness Guides №10 2020

Автор: kitaben от 2021-04-17, 22:42:18
  • 0
Women’s Fitness Guides №10 2020 Название: Women’s Fitness Guides №10 2020
Издательство: Kelsey Media
Год / месяц: 2020/12
Номер: 10
Формат: PDF
Язык: English
Размер: 46,5 Мб
Кол-во страниц: 70

Описание:
Лучший способ похудеть и сохранить форму - варьировать характер и интенсивность тренировок. Вот тут-то и пригодится это руководство. Авторы составили планы тренировок на десять недель, чтобы стимулировать ваше тело, улучшить физическую форму и отточить тело. План тренировок меняется раз в две недели, поэтому ваше тело и разум сохранят мотивацию. Вам точно не будет скучно!

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b][/b]

Автор: admin от 2021-04-17, 07:00:18
  • 0
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b][/b] Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор: Лидия Ионова
Язык: Русский
Издательство: Альпина
Жанр: здоровое питание, похудение, диеты, здоровье, красота
Год: 2013
Страниц: 289
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Размер: 236.14 Mb

Описание:
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни.

Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс

Автор: hottei83 от 2020-11-29, 15:40:55
  • 0
Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс Название: Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс
Автор: Джо Уикс
Язык: Русский
Издательство: Бомбора
Жанр: здоровое питание, правильное питание, кулинария, похудение, диеты
Год: 2020
Страниц: 234
Формат: PDF, DJVU
Размер: 40.9 Mb

Описание:
Джо Уикс приобрел мировую славу после того, как тысячи людей благодаря его фитнес-программе смогли похудеть за очень короткий срок. Как согнать жир без потери мышечной массы? Что и по какому графику нужно есть, чтобы не голодать и быстро сбрасывать лишние килограммы?

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

Автор: admin от 2020-11-16, 23:43:16
  • 0
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер Название: 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
Автор: Джефф О’Коннелл, Зузка Лайт
Язык: Русский
Издательство: Бомбора
Жанр: похудение и диеты, спорт, фитнес, здоровье, похудение, прикладная литература
Год: 2017
Страниц: 174
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 36.37 Mb

Описание:
«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми.

Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

Автор: admin от 2020-11-13, 16:58:43
  • 0
Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача Название: Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача
Автор: Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: здоровье, похудение, диеты, правильное питание, секреты стройности
Год: 2019
Страниц: 121
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 49.1 Mb

Описание:
Практически каждый человек с лишним весом хотя бы раз мечтал о другом теле – подтянутом, стройном, сильном. Настало время перестать представлять себя другим и, наконец, на самом деле превратить собственное тело в идеальное! В этом вам поможет книга спортивного врача Анастасии Пономаренко.

Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

Автор: admin от 2020-11-08, 19:45:08
  • 0
Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты Название: Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты
Автор: Светлана Шидловская
Язык: Русский
Издательство: ХлебСоль
Жанр: здоровое питание, похудение, диеты
Год: 2019
Страниц: 147
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 41.7 Mb

Описание:
Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд!

Меню для похудения от Элины Чеботарёвой

Автор: hottei83 от 2020-10-07, 21:14:02
  • 0
Меню для похудения от Элины Чеботарёвой Название: Меню для похудения от Элины Чеботарёвой
Автор: Элина Чеботарёва
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: здоровье, красота, диета, похудение
Год: 2020
Страниц: 13
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 88.75 Mb

Описание:
Меню правильного питания для нормализации обмена веществ и похудения, составленное на неделю, помогает избавиться от лишних килограмм и улучшить самочувствие в самых сжатые сроки. Здоровый образ жизни набирает поклонников, однако споры вокруг ПП (правильного питания) и его особенностей не утихают.

Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды

Автор: hottei83 от 2020-06-28, 18:19:32
  • 0
Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды Название: Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды
Автор: Татьяна Елисеева
Язык: Русский
Издательство: Самиздат
Жанр: здоровое питание, похудение, диеты, здоровье, питание
Год: 2020
Страниц: 450
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 61.38 Mb

Описание:
В книге подробно описаны наиболее распространённые фрукты и ягоды, указан их состав и калорийность, применение в медицине (официальной, восточной, и народной). Приведены данные современных научных исследований, указаны лечебные, полезные и опасные свойства каждого продукта.

Вся правда о диетах

Автор: admin от 2020-06-14, 17:30:57
  • 0
Вся правда о диетахНазвание: Вся правда о диетах
Автор: Алексей Большаков
Язык: Русский
Издательство: Мультимедийное издательство Стрельбицкого
Жанр: здоровье, медицина, диеты, похудение
Год: 2016
Страниц: 170
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Размер: 47.71 Mb

Описание:
Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит.

Назад Вперед

Размещение Вашего баннера на книжном сайте BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг
Баннер или тизер? Выбирай! BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг!
Размещение Вашего баннера на нашем сайте - это дешевая реклама Ваших сайтов или партнерских программ! Стабильный, профессиональный и ОЧЕНЬ выгодный хостинг на сегодняший день! Бонусы, акции - все для Вас! Отличный хостинг по цене от 1.87$/месяц! Рекомендация от сайта Bookskeeper.ru!


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
 
 

Реклама


Садовые печи-барбекю от компании Династия


ДАРИ ДОБРО - здесь с помощью телеграм-бота люди дарят подарки НАПРЯМУЮ друг другу!



Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг



Book24.ru - книжный интернет магазин



BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО!



Turbobit - Получите турбо-доступ и скачивайте безлимитно и без рекламы!



HostLife - лучший платный хостинг



Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.


Интернет-магазин ШОПС. Нужные товары для Вашего дома, сада, автомобиля
 
 

Топ публикаций

 
  • INDIGO - Сборник "На границе империй" (4 книги)
  • Гуминский Валерий - Сборник произведений (25 книг)
  • Циничный Алхимик. Цикл из 2 книг
  • Германская новая медицина. Справочник болезней и их причин. На теории Райка Хамера
  • Аргументы и Факты. Москва №25 2022
  • Мир узлов. Цикл из 6 книг
  • Настоящий американец
  • Меньшенин Алексей - Сборник "Сибирский целитель" (2 книги)
  • Blazor in Action
  • Лей Влад - Сборник произведений (14 книг)
  • Хроники демонического ремесленника. Кузнец. Цикл из 4 книг
  • Авторевю №13 2022
  • Юрий Валин - Сборник из 31 книги
  • Ветеран. Сборник (аудиокнига)
  • В помощь радиолюбителю - Серия книг (1999 - 2011)
  • Дача №11 2022
  • Les Veillées des chaumières №3535 2022
  • Собеседник №22 2022
  • Отверженный. Цикл из 4 книг
  • Внезапное наследство. Цикл из 4 книг
  • Булычев Андрей - Сборник произведений (12 книг)
  • Павлов Вел - Сборник "Последний реанорец" (3 книги)
  • Сухов Александр - Сборник "Второй шанс" (3 книги)
  • Сотня граней. Цикл из 5 книг
  • INDIGO - Сборник "На границе империй" (2 книги)
  • Дом Ростовых. Цикл из 4 книг
  • Семена Апокалипсиса. Цикл из 6 книг
  • Волшебство не вызывает привыкания. Цикл из 4 книг
  • Объект-12. Позывной «Ахиллес» (аудиокнига)
  • Алексеев Евгений - Сборник "Старшая школа Гакко" (19 книг)
  •