Автор: Мари-Лор Андре
Название: Мой блокнот. Стоп-сахар
Издательство: Попурри
Серия: Мой блокнот
ISBN: 978-985-15-3892-4
Жанр: Здоровье
Язык: Русский
Год: 2018
Формат: PDF
Размер: 69,70 Mb
Количество страниц: 80

Очистить организм и похудеть с помощью низкоуглеводной диеты - это возможно! Сладкоежка вы или нет, сахар прячется повсюду, стараясь подловить вас… и сделать толще. Остановитесь! Возьмите в собственные руки контроль над своим питанием и своей фигурой! Эта книга научит вас вычислять плохие сахара в продуктах, постепенно снижать потребление разных видов сахара благодаря 3-недельной программе детокса, худеть, бороться с целлюлитом и заряжаться энергией с помощью сжигающих жир продуктов.

Автор: Сандрин Бриду
Название: Мой блокнот. Фитнес-йога
Издательство: Попурри
Серия: Мой блокнот
ISBN: 978-985-15-3713-2
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес, йога
Язык: Русский
Год: 2018
Формат: PDF
Размер: 28 Mb
Количество страниц: 80

Накачать мышцы с помощью йоги — это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы,