Название: Дневник стройности
Автор: Кристина Русинович
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: Рецепты, питание, диета, здоровье
Год: 2020
Страниц: 81
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 76.94 Mb

Описание:
Как есть и при этом худеть? Я не отношусь к тем счастливым женщинам, которые худеют на пиццах, я легко набираю вес, и в 2017 в самый разгар моего блогерства, цифра на весах тоже достигла своего пика. Тогда я решила, что нужно менять свой рацион и обратилась к консультанту по питанию Ирине.

Название: Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал
Автор: Настя Лисица
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: здоровье, питание, похудение, кулинария, кухня, рецепты
Год: 2020
Страниц: 21
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 70.9 Mb

Описание:
Это «БЮДЖЕТНЫЙ ВЕГАН», детка! Почти не верю, что наконец-то пишу это, но да! Он готов! Я хотела сделать бюджетное веганство вкусным, разнообразным, красивым и мне удалось. Если честно, начиная работу над этим меню я даже представить не могла, сколько всего можно приготовить из самых простых продуктов.

Название: Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Автор: Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: здоровье, научные исследования, питание, самосовершенствование, болезни
Год: 2013
Страниц: 573
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Размер: 119.59 Mb

Описание:
Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней.

Название: В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
Автор: Доктор Фил
Язык: Русский
Издательство: Бомбора
Жанр: здоровье, организм, питание
Год: 2020
Страниц: 150
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Размер: 141.6 Mb

Описание:
Каждый из нас с детства слышит о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Полноценное питание, качественный сон, регулярные физические нагрузки – эти истины знакомы большинству. Кто-то утром выпивает стакан воды, кто-то в день съедает одно яблоко. Но способно ли это увеличить продолжительность жизни? Было бы неплохо, если бы каждый владелец организма получил доступную инструкцию по его эксплуатации.

Название: Растительное меню на каждый день
Автор: Александра Ефимова
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: здоровье, питание, диета, красота
Год: 2020
Страниц: 19
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 125.05 Mb

Описание:
Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания. В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов. В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок, витамины и минералы. А также познакомит с новыми продуктами здорового питания.

Название: Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать
Автор: Наталья Шульга
Язык: Русский
Издательство: Кислород
Жанр: здоровье, красота, питание, нутрициология, омоложение
Год: 2020
Страниц: 121
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Размер: 28.6 Mb

Описание:
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес.

[left]Информация о книге
Название: #Нехудеем. Рецепты для тех, кто любит вкусно и по-домашнему
Автор: О. Фисенко
Язык: Русский
Издательство: ХлебСоль
Жанр: Кулинария, здоровье
Год: 2020
Формат: pdf, fb2, epub
Количество книг: 1
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 37.32 Mb

Если каждый день вы ломаете голову, чем бы еще порадовать своих домашних, а планирование меню становится сущей мукой (кажется, вы уже приготовили все блюда на свете), то вы держите в руках правильную книгу.

Автор: Т.А.Комарова (сост.)
Название: Азбука питания
Издательство: Кайнар (Алма-Ата)
ISBN: 5-620-00195-4
Язык: русский
Год: 1989
Формат: pdf(ClearScan)/djvu
Размер: 44.65 mb/17.87 mb
Кол-во страниц: 688

Эта книга составлена из разных источников, касающихся вопросов рационального питания человека. В ней популярно изложены основы питания: значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в процессе жизнедеятельности человека. Здесь читатель встретится со своими старыми знакомыми - продуктами, которые мы употребляем каждый день,- хлебом, молоком, мясом, рыбой, овощами, картофелем, фруктами, ягодами, кондитерскими изделиями, соками, узнает их пищевую ценность, познакомится, как разумно, экономно с ними обращаться в домашнем хозяйстве.

Название: Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс»
Автор: Анастасия Миронова
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: спорт, здоровье, красота, питание, тренировки, психология
Год: 2020
Страниц: 123
Формат: PDF
Размер: 26.13 Mb

Описание:
Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс». Здесь я собрала весь необходимый материал, который поможет тебе эффективно и в сжатые сроки прокачать ягодицыи мышцы нижней части тела, а также найти ответы на самые частые вопросы по питанию, тренировкам и психологии!

Название: Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп
Автор: Дмитрий Макунин
Язык: Русский
Издательство: Бомбора
Жанр: Здоровье, народная медицина, самоисцеление, еда, питание, натурология
Год: 2019
Страниц: 130
Формат: PDF, DJVU, RTF, EPUB
Размер: 83.57 Mb

Описание:
В этой книге собраны действенные способы поправить свое здоровье, используя только самую простую и доступную еду.