Автор: Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К.
Название: Анатомия силы
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Язык: русский
Год: 1987
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 30,48 Мб
Страниц: 80
Описание: Представленное издание предназначается всем, кто собирается сам заниматься упражнениями с отягощениями, быть сильным и здоровым. В ней рассматриваются советы по проведению персональных занятий в домашних условиях, рекомендации о распорядке дня, питании, а кроме того педагогическое обоснование некоторых современных принципов тренировки. Настоящее издание дополнено главой про атлетизм молодого воина. Рассчитано на массового читателя.