Лучшие книги по лучшим ценам здесь!

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Автор: admin от 2016-06-26, 15:16:42
  • 0
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» Автор: Ольга Дан
Название: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Издательство: Питер
Язык: Русский
Год: 2011
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,2 Mb
Кол-во страниц: 150

Описание: Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Красивая грудь. 25 лучших упражнений

Автор: admin от 2015-06-05, 17:51:00
  • 0
Красивая грудь. 25 лучших упражнений Автор: Лагутин Михаил
Название: Красивая грудь. 25 лучших упражнений
Издательство: Мир и Образование
Язык: Русский
Год: 2013
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,19 Mb
Кол-во страниц: 70, 56 ил.

Описание: В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Автор: admin от 2015-06-05, 17:49:19
  • 0
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений Автор: Лагутин Михаил
Название: Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Издательство: Мир и Образование
Язык: Русский
Год: 2013
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,25 Mb
Кол-во страниц: 70, 59 ил.

Описание: В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Размещение Вашего баннера на книжном сайте BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг
Баннер или тизер? Выбирай! BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг!
Размещение Вашего баннера на нашем сайте - это дешевая реклама Ваших сайтов или партнерских программ! Стабильный, профессиональный и ОЧЕНЬ выгодный хостинг на сегодняший день! Бонусы, акции - все для Вас! Отличный хостинг по цене от 1.87$/месяц! Рекомендация от сайта Bookskeeper.ru!


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
 
 

Реклама


Садовые печи-барбекю от компании Династия


Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг



Book24.ru - книжный интернет магазин



BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО!



Turbobit - Получите турбо-доступ и скачивайте безлимитно и без рекламы!



HostLife - лучший платный хостинг



Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.


Интернет-магазин ШОПС. Нужные товары для Вашего дома, сада, автомобиля
 
 

Топ публикаций

 
  • Герой планеты Земля. Невольник. Том 1
  • Широкополосные хаотические сигналы в радиотехнических и информационных системах
  • The Airplane Book
  • Криминология (2003)
  • Оракул №8 2022
  • Седых Александр - Сборник "Хранитель" (4 книги)
  • Geo Epoche №116 2022
  • Аномальный наследник. Второй этап
  • Вихрь Жнеца. Том 1 (Аудиокнига)
  • Great Sailing Ships
  • ОК! №28-32 2022
  • Возрождение Феникса. Том 1
  • Собиратель (В. Поселягин). Цикл из 4 книг
  • Сила рода. Том 5
  • Пожиратель душ. Цикл из 8 книг
  • Венецианский купец. Цикл из 5 книг
  • Москаленко Юрий - Сборник "Сила магии" (11 книг)
  • Изменённые (Лукьяненко). Цикл из 4 книг
  • Тарс Э. - Сборник "Аномальный наследник" (8 книг)
  • Ученик 5. Барон
  • Земля зомби. Цикл из 5 книг
  • Системный приход: Орки под Москвой
  • Первухин Андрей - Сборник "Ученик" (5 книг)
  • #Бояръ-Аниме. Романов. Том 1 и Том 2
  • Бретёр на вес золота. Цикл из 2 книг
  • Глебов Макс - Сборник "Блюстители хаоса" (3 книги)
  • Призванный Герой. Цикл из 5 книг
  • Эгида. Цикл из 15 книг
  • В теле дрища в военной школе аристо. Цикл из 2 книг
  • Ванька-взводный
  •