Название: Худеем правильно №3 (март 2019)
Издательство: ИД журнала «Здоровье»
Год издания: 2019
Страниц: 100
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 50.9 Мб

Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.

Название: Про здоровье №12 (декабрь 2017)
Издательство: АиФ
Качество: высокое
Страниц: 68
Формат: PDF
Размер файла: 42,7 МБ
Язык: русский

«Про здоровье» – один из проектов издательского дома «Аргументы и Факты». Журнал является первым этапом запуска большого журнального проекта «АиФ ПРО», в рамках которого выйдут четыре издания, объединенных общей тематической направленностью — практические советы. Особенностью первого журнала «Про здоровье» является то, что это первый журнал подобной тематики, ядром аудитории которого являются женщины в возрасте 25-35 лет.

Название: Eat for Beauty
Автор: Neal's Yard Remedies
Издательство: DK
ISBN: 1465456848
Год: 2017
Страниц: 258
Язык: английский
Формат: True PDF
Размер: 50.9 MB

Книга полна более чем 100 рецептами красоты, включая программу детоксикации для полной перезарядки красоты для тела, которая заставит вас начать путь к тому, чтобы улучшить себя. Обновите то, как вы выглядите и чувствуете, употребляя в пищу самые эффективные продукты для улучшения красоты. Покрасуйтесь чистой кожей, сильными ногтями и блестящими волосами, используя это практическое руководство. Определите, какие натуральные продукты улучшат вашу внешнюю красоту и внутреннее здоровье, а также оптимизируйте потенциал суперпродуктов для ингредиентов пищи.

Название: Подружка
Номер выпуска/год: № 8 (56), 2017
Издательство: редколлегия
Страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 42,8 Мб

Женский журнал обо всём, что касается представительниц прекрасного пола! Возник вопрос, нужен совет или мнение со стороны?
На 64 страницах ищите ответы на "женские" темы: оригинальные кулинарные рецепты со всего мира и рецепты красоты, прически и маникюр, советы и секреты. С этим интересным изданием вы можете узнать как стать красивой, иметь хорошую фигуру, и главное - счастливой!!

Название: Дом, дача и огород в придачу
Номер/дата выпуска: 8 (август) 2013
Издательство: ООО «Картель Инвест»
Страниц: 68
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 30.01 MB

«Дом, дача и огород в придачу» - журнал-календарь, который сэкономит и время, и силы. С левой стороны разворота указаны число, день недели, время восхода и захода солнца и луны, народный приметы, православный и лунный календари, интересные факты и многое другое. В статьях вы найдете секреты садоводов и огородников, рецепты, советы для здоровья, идеи для рукоделия, памятки о наиболее актуальных делах на день.

Название: Подружка
Номер выпуска/год: № 7 (55), 2017
Издательство: редколлегия
Страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 44,67 Мб

Женский журнал обо всём, что касается представительниц прекрасного пола! Возник вопрос, нужен совет или мнение со стороны?
На 64 страницах ищите ответы на "женские" темы: оригинальные кулинарные рецепты и рецепты красоты, прически и маникюр, советы и секреты. С этим интересным изданием вы можете узнать как стать красивой, иметь хорошую фигуру, и главное - счастливой!!
Среди статей номера:
*"Красота и здоровье": уход за лицом, волосами, ногами *Правильное питание: щелочная диета * Уютный дом * "Между нами" *
А также кулинарные рецепты:
- Кулинарные хитрости: как приготовить кальмары; фунчозу*
- Закуски и салаты: маффины из кабачков, шампиньоны фаршированные*
- Первые блюда: свекольный суп, из зеленого горошка, из цветной капусты с печеным чесноком и т.д. *
- Блюда из мяса и рыбы, гарниры: нежная жареная печень, мясо с начинкой по-испански, тефтели говяжьи, морской язык по-тайски, рыбные зразы, лазанья, спагетти из кабачков, индийская лепешка "наан", киш с овощами и индейкой, зельц ... ...*

Название: 33 диеты здоровья
Автор: Жукова В. (сост.)
Издательство: Русич
Жанр: Здоровье
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 444
Размер: 19,2 Мб
Язык: Русский

Книга содержит необходимые полезные сведения о питании, составе пищи, основных веществах, необходимых организму человека для предупреждения, лечения многих заболеваний. Даются не только элементарные представления о диетах, столах, но и приводятся так необходимые в практике диетотерапии таблицы калорийности, с помощью которых можно составить семидневное и однодневное меню для рационального и лечебного питания на дому, в кругу семьи.

Название: Обжора
Издатель: ООО издательство "Аргос"
Год/ номер: №4 (241), 2013
Страниц: 32
Формат: pdf
Размер: 31.6 mb

Кулинарный сборник газеты "Обжора".
Девиз издания: "Готовьте с нами, готовьте как мы, готовьте лучше нас!". В этих изданиях представлены рецепты недорогих и вкусных блюд.
Тема выпуска: "Готовим в пароварке".
Не секрет, что пища приготовленная на пару, намного полезней, чем просто вареная или жареная, ведь такие блюда легче усваиваются и не оставляют чувства переедания, при этом пища получается низкокалорийной, т.е. подходит для диетического питания.

Название: Кулинарная книга праздничных блюд для диабетиков
Автор: А. Куприянова
Серия: Полезная книга
ISBN: 978-617-7186-94-5
Издательство: Х.: Аргумент Принт/Віват
Год: 2014
Cтраниц: 256
Формат: pdf
Размер: 89,81 Мб

Питайтесь вкусно и правильно и чувствуйте себя прекрасно!
Диагноз "сахарный диабет" - это не приговор, а повод наконец начать здоровую жизнь, где главное - правильное питание. В этой книге вы найдете множество кулинарных рецептов на любой вкус, которые позволят вам разнообразить меню: из мяса, рыбы, овощей, круп - закуски, супы, вторые блюда, аппетитные соусы, напитки и абсолютно безвредные для организма сладости (десерты и выпечка для диабетиков) позволят вам разнообразить свое праздничное меню, не причиняя вреда здоровью и даже очень вкусно поесть, несмотря на ограничения.. Наши рецепты не оставят равнодушными вас и ваших гостей. Наслаждайтесь яркой, полноценной жизнью и радуйте себя вкусной и полезной пищей!

Название: Подружка
Номер выпуска/год: № 4 (52), 2017
Издательство: редколлегия
Страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 34,9 Мб

Женский журнал обо всём, что касается представительниц прекрасного пола! Возник вопрос, нужен совет или мнение со стороны?
На 64 страницах ищите ответы на "женские" темы: оригинальные кулинарные рецепты и рецепты красоты, прически и маникюр, советы и секреты. С этим интересным изданием вы можете узнать как стать красивой, иметь хорошую фигуру, и главное - счастливой!!
Среди статей номера:
*Звездные истории * Домашний доктор * Правильное питание * Диета * Уход за лицом, руками, волосами * "Между нами" * Уютный дом *