Автор: Сандра Кэррингтон-Смит
Название: Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
Издательство: ИГ "Весь"
Язык: Русский
Год: 2012
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb
Кол-во страниц: 170

Описание: На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт. Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты.

Автор: О. Странник
Название: Сон разума или иная реальность
Издательство: Accent Graphics communications
Язык: Русский
Год: 2016
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 Mb
Кол-во страниц: 580

Описание: Добрую треть жизни мы проводим в горизонтальном положении с закрытыми глазами – спим. В этот не столь малый период нашего земного существования мы как бы вычеркнуты из списков живущих. А если как-то и даем знать о себе окружающим, то не более чем храпом. Однако стройную картину оцепенения нашего организма нарушает мозг – штука своенравная и непредсказуемая. Нет бы погрузиться во тьму и потихоньку релаксироватъ, пока будильник не зазвонит.

Автор: Мацлиах-Ханох С.
Название: Сказки обратимой смерти. Депрессия как целительная сила
Издательство: Когито-Центр
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,54 Mb
Кол-во страниц: 230

Описание: В современном обществе депрессию принято считать негативным явлением, болезнью, которую следует предотвращать или лечить. Однако многие героини сказок и легенд, на которых основана европейская культура, абсолютно осознанно обрекают себя на временное поражение, на муки ада, на обратимую смерть. В своей книге Симона Мацлиах-Ханох предлагает взглянуть на депрессию как на процесс, обладающий важным лечебным потенциалом, как на спасительное лекарство для загнанной в тупик души. Герои сказок и легенд подсказывают нам пути выхода из, казалось бы, безвыходных положений, учат мудрому отношению к боли и страданию.

Автор: Царенко Н.
Название: Антистресс в большом городе
Издательство: Феникс
Язык: Русский
Год: 2012
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,08 Mb
Кол-во страниц: 150, ил.

Описание: Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости».

Автор: Фич Лени
Название: Азбука Эмоций – Эмоэнграмм
Издательство: Издательские решения
Язык: Русский
Год: 2015
Формат: fb2 / rar
Размер: 10,92 Mb
Кол-во страниц: 360, 36 ил.

Описание: Эмоциональный интеллект можно развивать. Эмоциями можно и нужно управлять. Дело теперь только за вашим желанием стать собой, развивать свои способности и управлять своими эмоциями. У нас получилось жить полной и счастливой жизнью, у нас – самых обычных людей, без медитаций и трансов, без психоаналитиков и психологов. Раз один человек смог путем развития своего эмоционального интеллекта, значит и у другого получится.

Автор: Ильин Е.П.
Название: Психология надежды. Оптимизм и пессимизм
Издательство: Питер
Язык: Русский
Год: 2015
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,13 Mb
Кол-во страниц: 350, 65 ил.

Описание: Новая книга профессора Ильина посвящена одному из важнейших психологических феноменов – надежде, а также оптимистическому и пессимистическому взгляду на мир, на окружение и на себя. Тема раскрыта автором максимально полно, с использованием новейших научных данных. Показана роль оптимизма и пессимизма для здоровья и долголетия человека, а также успешности трудовой и учебной деятельности.

Автор: Ортнер Ник
Название: Исцеляющие точки
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Год: 2015
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 1,06 Mb
Кол-во страниц: 270

Описание: Если вы чувствуете себя в ловушке, поймали себя в бесконечном цикле хронической грусти, депрессии, беспокойства, недовольства и недомогания, усталости от дорогих и неэффективных методов лечения, чувствуете беспомощность от того, что не можете в полной мере владеть своим здоровьем и счастьем, хотите расти в личностном и финансовом плане, наполняться миролюбием, радостью и позитивом, то книга Ника Ортнера – это то, что вам необходимо!

Автор: Вайзман Ричард
Название: Разорви шаблон!
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Год: 2013
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 2,80 Mb
Кол-во страниц: 320, 37 ил.

Описание: Вы до сих пор думали, что ваши эмоции определяют ваше поведение? Что вы улыбаетесь, потому что вы счастливы? Ничего подобного, дело обстоит ровно наоборот, утверждает автор этой книги, знаменитый психолог Ричард Вайзман: вы счастливы именно потому, что улыбаетесь! Книга «Разорви шаблон!» предлагает простые и эффективные решения, которые помогут вам мгновенно взять под контроль свои эмоции, побороть дурные привычки, совладать с депрессией и поймать свою мечту. Если хотите развить в себе какое-то качество, ведите себя так, словно оно у вас уже есть. Думайте о том, что ваша жизнь сейчас изменится. Разорвите шаблон. Просто улыбнитесь. Прямо сейчас!

Автор: Дальке Маргит
Название: «Темная ночь» души. Исцеление от депрессии
Издательство: ИГ "Весь"
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 1,54 Mb
Кол-во страниц: 430

Описание: Депрессия излечима – и доказательством этого является книга, которую вы держите в руках. По мнению авторов, наряду с очевидными причинами депрессии – жизненные потери, невзгоды, беды – существуют причины более глубокие, уходящие корнями в подсознание. Согласно исследованию Дальке, депрессия настигает человека тогда, когда он отказывается от своего высшего предназначения и сбивается с предначертанного ему пути.

Автор: Дальке Рудигер
Название: Исцеление души от негативных эмоций. 25 упражнений. Деньги и духовность без противоречий (сборник)
Издательство: Весь
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 1,41 Mb
Кол-во страниц: 240, 29 ил.

Описание: Вы держите в руках две книги известного немецкого психотерапевта Рудигера Дальке, объединенные под одной обложкой. Книга «Исцеление души от негативных эмоций» поможет вам самостоятельно справиться с такими болезненными состояниями как нервозность, беспокойство, обида, разочарование, гнев, скорбь, упадок сил и многими другими. С помощью упражнений и медитаций, способов релаксации и самомассажа, которые предлагает автор, вы сможете обрести духовный покой и вернуть радость жизни.