Автор: Фён Ли
Язык: Русский
Издательство: Олимпия Пресс
Жанр: Здоровье
Год: 2007
Формат: fb2
Размер: 24 мб

Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге.

Название: Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression
Автор: Dr. Aihan Kuhn
Издательство: YMAA Publication Center
ISBN: 1594395209
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 176
Формат: epub
Размер: 36.06 MB

Эта книга призвана помочь читателям осознать депрессию и внести позитивные изменения в ее преодоление. Д-р Айхан Кун учит уникальной форме тайцзицюань, которая объединяет элементы стилей Чэнь и Ян, а также цигун и медитацию. Форма проста в освоении, легко запоминается и ее легко практиковать. Мультидисциплинарный подход доктора Кун к психическому здоровью базируется также на позитивном мышлении, здоровой диете и уверенности в себе.

Название: Самооборона Тайцзи-цюань стиля Ян
Автор: Швец А.В.
Издательство: Ганга
ISBN: 5-98882-020-4
Год: 2006
Язык: русский
Страниц: 96
Формат: pdf
Размер: 14.89 MB

В этой книге я представляю Тайцзи-цюань стиля Ян в виде комплекса самозащиты. Такой подход оправдан, во-первых, потому что это, в первую очередь, боевое искусство. Во-вторых, для правильного приложения усилий и верного исполнения в комплексах необходимо иметь четкое представление о напряжениях, возникающих при выполнении этих приемов самообороны.

Автор: И-Шен
Название: Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия
Издательство: Вектор
Язык: Русский
Год: 2008
Формат: rtf / rar
Размер: 11,71 Mb
Кол-во страниц: 100, ил.

Описание: Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания.