Название: Путь к силе и здоровью
Автор: Гаккеншмидт Георг
Издательство: Изданіе бр. Поповых
Год: 1911
Формат: pdf
Страниц: 90
Размер: 5,9 Мб
Язык: русский

Книга написана одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом. Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. С некоторыми можно конечно поспорить, например о пользе воздержания , но иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения для опытных атлетов просто великолепны.

Название: Сила пешки
Автор: Каспарян Г. М.
Издательство: «Айастан»
Год: 1980
Страниц: 354
Формат: DJVU
Размер: 10,78 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Сила пешки — Предлагаемый труд - сборник, содержащий 1338 выигрышных этюдов различных авторов мира (за исключением пешечных этюдов), в которых используется сила пешки. Читатель найдет в книге много интересных полезных этюдов и получит истинное эстетическое удовлетворение.

Автор: Уоллес Алан
Название: Невероятная сила вашего подсознания. Медитация. Практическое руководство
Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК
ISBN: 978-5-93878-483-3
Язык: Русский
Год: 2007
Формат: PDF
Размер: 11,7 МБ
Кол-во страниц: 346

Описание: Руководство для обязательного чтения и изучения любым читателем, стремящимся к реализации своих способностей и раскрытию личности, воплощению подлинной судьбы с помощью нетрадиционных, но необычайно эффективных методов.

Название: Знание-сила №7 (июль 2019)
Издательство: «Знание-сила»
Год издания: 2019
Страниц: 132
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 84.4 Мб

Журнал «Знание-сила» мыслит себя как «мост между наукой и обществом». Основной своей задачей он видит разговор с думающими людьми всех возрастов и специальностей о новых тенденциях в науке и обществе, о связях между разными областями науки и мысли и главное – выявления человеческого смысла всякого знания. Журнал «Знание-сила» был основан в январе 1926 года.

Автор: Пол Уэйд
Название: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Издательство: Питер
Язык: Русский
Год: 2016
Формат: pdf / rar
Размер: 94,47 Mb
Кол-во страниц: 336

Описание: Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.

Автор: Пол Уэйд
Название: Тренировочная зона. Серия из 3 книг
Издательство: Питер
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: pdf, djvu / rar
Размер: 135,5 Mb
Кол-во страниц: 944, ил.

Описание: Серия книг "Тренировочная зона" Пола Уэйда Уэйда посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Автор: Гаддур Би-Джей
Название: Силовые упражнения без отягощений
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год: 2015
Формат: pdf / rar
Размер: 16,4 Mb
Кол-во страниц: 288, цв. ил.

Описание: Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть!

Автор: Щербачев В.В., Смирнов В. В.
Название: Секреты здоровья и силы
Издательство: К.: Здоровья
Язык: Русский
Год: 1990
Формат: PDF
Размер: 24,49 Мб
Кол-во страниц: 79

Описание: В книге рассказывается об уникальном тренажерно-атлетическом комплексе, созданном рабочим В. Смирновым в общежитии строительного треста, и возникшем на основе этого комплекса клубе «Монолит». Описаны некоторые оригинальные тренажеры.
Даны практические советы по укреплению здоровья и развитию силы.
Для широких кругов читателей.

Название: GQ Style
Издательство: Conde Nast Russia
Год: 2015
Месяц: осень/зима
Страниц: 172
Формат: pdf
Размер: 44 Мб
Язык: русский

Журнал GQ - это уникальный формат мужского журнала, сочетающий в себе наивысшие стандарты качества глянцевого издания и интеллектуальный потенциал репортажной и аналитической журналистики. На его страницах представлены последние новости от ведущих дизайнеров, тенденции науки, техники и культуры, гастрономические изыски и лучшие отели мира.

Название: Божественная сила
Серия: Зал славы всемирной фантастики - 23
Жанр: зарубежная фантастика
Автор: Рейнольдс Мак
Издательство: Альтерпрес
Год: 1995
Страниц: 544
Формат: fb2, epub, pdf, rtf, txt, mobi
Размер: 14.21 Мб
ISBN: 5-7707-4764-1
Качество: отличное
Язык: русский

Описание:
Когда он побрился, принял душ и оделся, он решил, что завтрак в его собственной автоматической кухне его не привлекает, и что он спустится в аптеку на углу и закажет себе какую-нибудь колбасу и яйца.