Автор: Андрей Левшинов
Название: Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Год: 2016
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,2 Mb
Кол-во страниц: 290, 300 ил.

Описание: Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?

Автор: Алекс Монастерио Уриа
Название: Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа
Издательство: РИПОЛ классик
Язык: Русский
Год: 2015
Формат: fb2 / rar
Размер: 10,22 Mb
Кол-во страниц: 470, 415 ил.

Описание: Позвоночник – не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке! В основе метода доктора Уриа – сочетание знаний о постуральной гигиене и движении с йоготерапией и другими эффективными методами лечения. Книга включает в себя специальные упражнения, которые могут вернуть здоровье и поставить людей на ноги.

Название: Живая этика (Агни-йога). Избранное
Автор: Рерих Елена
Жанр: эзотерика, непознанное, филосрфия
Год: 2015
Читает: Терновский Евгений
Язык: русский
Время звучания: 33:58:20
Формат: mp3
Качество: 96 kbps
Размер: 1,35 GB

Учение Агни Йоги, или Живой Этики, переданное духовными Учителями Шамбалы Е.И. и Н.К.Рерихам, по праву считается самым значительным эзотерическим учением современности.

Название: Yoga Journal – июль-август 2015 Россия
Год: 2015
Номер: 7-8 (68)
Издательство: ООО "Сауер Паблишинг"
Формат: pdf
Размер: 37,5 mb

Yoga Journal — № 1 в России среди ресурсов о йоге и здоровом образе жизни, предоставляющий всем практикующим — от начинающих до продвинутых — информацию о том, как жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью как на коврике, так и за его пределами.

Автор: Белая-Швед Татьяна
Название: Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих
Издательство: Феникс
Язык: Русский
Год: 2009
Формат: djvu / rar
Размер: 39,22 Mb
Кол-во страниц: 157, ил.

Описание: В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.

Автор: Гири Свами
Название: Йога бессмертия. Практика адвайты
Издательство: Свет
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,21 Mb
Кол-во страниц: 130, 6 ил.

Описание: Очень часто в книгах Просветленных Мастеров описываются определенные духовные стадии и состояния, которых должен достичь человек, вставший на путь Освобождения. На страницах данной книги искатель духовного Освобождения найдет описание процессов, которые ведут к достижению духовных целей, а также практические советы по достижению высших и промежуточных стадий и состояний на этом пути.

Автор: Медведев А. Н.
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: йога
Год: 2007
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 25
Размер: 8,9 мб

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.
Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.

Автор: Левшинов Андрей
Название: Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Год: 2015
Формат: fb2 / rar
Размер: 10,71 Mb
Кол-во страниц: 460, 423 ил.

Описание: Перед вами книга для тех, кто хочет быть успешным в любой сфере и при этом сохранять крепкое здоровье, радоваться жизни и иметь достаточно времени для своих близких! Андрей Левшинов – Мастер йоги с тридцатилетним стажем – предлагает уникальный комплекс упражнений и техник, специально подобранных с учетом энергетики каждого лунного дня.

Автор: Николаева Мария
Название: Йога прозрения
Издательство: ИГ Традиция
Язык: Русский
Год: 2015
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 1,77 Mb
Кол-во страниц: 130

Описание: В книге Марии Николаевой «Йога прозрения» предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда полностью восстановить зрение нереально. По сути книга представляет собой руководство по тому, как пользоваться собственными глазами независимо от их состояния к данному моменту. «Йога прозрения» – это объединение научного подхода с практикой йоги, намеченного окулистами и йога-терапевтами.

Автор: Николаева Мария
Название: Травы для йоги и аюрведы
Издательство: ИГ "Традиция"
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 12,40 Mb
Кол-во страниц: 250, 50 цв. ил.

Описание: Большинство книг по йоге и аюрведе, как правило, обладает существенным недостатком: если речь идет о растениях, которые рекомендуют применять, фигурируют только названия, причем в основном индийские или английские. Что это за растение – понять трудно; соответственно, совету невозможно последовать. Кроме того, в повседневной оздоровительной практике практичнее использовать местные растения, эквивалентные по воздействию традиционным индийским, которые бывает затруднительно достать.