Название: Коктейли красоты. Косметические свойства соков
Автор: Сара Оуэн
Язык: Русский
Издательство: Амфора
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты, диета
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 54.89 Mb

Описание:
Достаточно ввести в свой рацион свежевыжатые соки, и уже совсем скоро вы заметите, что цвет лица стал ровным, ногти и зубы - крепкими, а в глазах появился задорный блеск. В этой книге собраны проверенные временем рецепты фруктовых и овощных витаминных коктейлей, при помощи которых вы сумеете преобразиться самым чудесным образом.

Название: Йога на каждый день. Баланс бодрости и спокойствия
Автор: Кристина Браун
Язык: Русский
Издательство: Амфора
Жанр: Спорт, фитнес, здоровье
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 50.87 Mb

Описание:
За всю историю своего существования человечество не придумало более совершенной системы оздоровления и тела, и духа, чем йога. Ее уникальность — в мощной многоуровневой энергетической подпитке организма (независимо от возраста), которая происходит во время выполнения упражнений.

Название: Источники силы. Рецепты для восстановления сил
Автор: Сара Оуэн
Язык: Русский
Издательство: Амфора
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 52.4 Mb

Описание:
Время едва перевалило за полдень, а вы уже чувствуете себя словно выжатый лимон. Да и вечером, когда работа наконец-то закончена, вам не до походов на дискотеку и других развлечений: хочется поскорее добраться до дому и рухнуть на постель. Знакомая картина? Мы подскажем вам, где взять силы.

Название: Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес
Автор: Selby Anna, Bartimeus Paula
Язык: Русский
Издательство: Амфора
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты, диета
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: PDF, DJVU
Размер: 42.7 Mb

Описание:
Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Винегрет овощной с морской капустой, салат с креветками и авокадо, творожники с морковкой, пирог с адыгейским сыром... Эти и множество других блюд, предлагаемых в книге, помогут вам наслаждаться пищей и в то же время постепенно очищать организм от шлаков и избавляться от нежелательных килограммов.

Название: Еда против стресса. Рацион для активной жизни
Автор: Владислав Лифляндский
Язык: Русский
Издательство: Амфора
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: PDF, DJVU
Размер: 32.91 Mb

Описание:
Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса?

Название: Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения
Автор: Анна Селби
Язык: Русский
Издательство: Амфора
Жанр: Спорт, фитнес, здоровье, гимнастика
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 45.01 Mb

Описание:
Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.

Название: Ароматерапия для начинающих. Сила бодрящих запахов
Автор: Юлия Андреева, Татьяна Архипова
Язык: Русский
Издательство: Амфора
Жанр: Красота, здоровье, ароматерапия
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 59.64 Mb

Описание:
Научно доказано, что эфирные масла обладают мощными бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами, благотворно влияют на нервную систему, выводят шлаки и токсины, сохраняют и восстанавливают красоту кожи и волос, нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов и омолаживают организм в целом, способствуя регенерации клеток и тканей.

Название: Живу с диабетом
Издательство: Толока
Качество: высокое
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер файла: 28 МБ
Язык: русский

Журнал «Живу с диабетом» - уникальное издание, посвященное сахарному диабету. Это одно из наиболее распространенных и серьезных заболеваний эндокринной системы человека, требующее повышенного внимания больного к своему здоровью. Консультанты издания готовы ответить на самые сложные вопросы, связанные с этой проблемой, а также рассказать о самых передовых методиках лечения сахарного диабета.

Название: Народный доктор
Издательство: Толока
Качество: высокое
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер файла: 32 МБ
Язык: русский

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.

Информация о книге
Название: Женское здоровье. Между нами девочками
Автор: Екатерина Макарова
Язык: Русский
Издательство: Москва
Жанр: Здоровье, Медицина
Год: 2021
Формат: pdf, fb2, epub
Количество книг: 1 (Иллюстрации: Черно-белые)
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 22.11 Mb

Екатерина Макарова – врач с многолетним стажем работы, дерматовенеролог, уролог и сексолог. А книга «Женское здоровье: между нами девочками» стала настоящей квинтэссенцией ее знаний и профессионального опыта.