Автор: Федотченко А.А.
Название: Образ жизни - важнейший фактор здоровья и долголетия: практическое пособие
Издательство: Иркутск: РИО ГБОУ ДПО ИГМАПО
Год: 2016
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 15,1 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Кол-во страниц: 44

Описание: Здоровье определяется как состояние физического, психического и социального благополучия человека, при котором отсутствуют заболевания, а также расстройства функций органов и систем организма.

Название: Здоровый Образ Жизни в Украине
Номер: № 13-14 (481-482), июль, 2022
Издатель: ООО "ИД «ЗОЖ»"
Страниц: 48
Формат: pdf
Размер: 59,78 Мб
Язык: русский

«Здоровый Образ Жизни в Украине» - газета о здоровом образе жизни: - профилактика и лечение заболеваний; - рецепты известных врачей; - методики нетрадиционной медицины; - профилактическая и лечебная гимнастика; - правильное питание; - советы читателей.
В выпуске:
Зеленая аптека: петрушка * королевская приворот-трава - манжетка *
Университеты от читателей * Домашний доктор *
Кулинарная книга «ЗОЖ» *
На приеме у гинеколога: эндомитриоз * На приеме у аллерголога *
Это нужно знать: оздоровление души (психотренинг) *

Название: Внучка. Архив
Год: 2018-2022
Издатель: ЧП "Редакция газеты «Бабушка»"
Страниц: по 8
Формат: pdf
Размер: 310,88 Мб
Язык: русский, украинский

"Пусть и старый и младой излечит недуг любой!" - истории лечения болезней традиционными и народными (нетрадиционными) методами.
В архиве некоторые номера газеты-советчицы "Внучка" за 2018-2022 г.г.
В газете печатаются рецепты народной медицины и даются советы по лечению таких заболеваний как артрит, атеросклероз, гастрит, геморрой, диабет, бронхит, варикоз, гипертония, инсульт, воспаление тройничного нерва, остеохондроз, подагра, ангина и простуда, а также болезней желудка, суставов, проблем с кожей, ушами и по другим заболеваниям.

Для сайта: BooksKeeper.ru
Название: Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Автор: Клэр Дейл, Патрисия Пейтон
Язык: Русский
Издательство: Альпина Диджитал
Жанр: анатомия, физиология, саморазвитие, психофизиология, стресс
Год: 2019
Страниц: 510
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF
Размер: 66 Mb

Описание:
Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект – это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Для сайта: BooksKeeper.ru
Название: Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать
Автор: Андерс Хансен
Язык: Русский
Издательство: Бомбора
Жанр: здоровье, медицина, нейробиология, самопомощь, стресс
Год: 2019
Страниц: 250
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Размер: 64.65 Mb

Описание:
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением!

Название: Внучка
Номер/год: № 22-41 2018
Издатель: ЧП "Редакция газеты «Бабушка»"
Страниц: 8+8
Формат: pdf
Размер: 57,37 MB
Язык: русский

"Пусть и старый и младой излечит недуг любой!" - истории лечения болезней традиционными и народными (нетрадиционными) методами.
В архиве номера газеты-советчицы "Внучка": № 22 (594) от 23 мая 2018 г.;
- № 23 (595) от 8 июня 2018 г.;
- № 38 (610) от 21 сентября 2018 г.;
- № 40 (612) от 5 октября 2018 г.;
- № 41 (613) от 12 октября 2018 г.
В газете печатаются рецепты народной медицины и даются советы по лечению таких заболеваний как ангина и простуда, бронхит, диабет, гипертония, инсульт и инфаркт, папилломы, нервозность, цистит, язвы, а также болезней желудка, суставов, проблем с кожей, ушами и по другим заболеваниям.

Автор: МакКормик Э. Уайльд
Название: Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! Change for the Better. Self-Help through Practical Psychotherapy
Издательство: Харьков: Гуманитарный Центр
ISBN: 978-617-7022-68-7
Серия: Библиотека для человека.
Язык: Русский
Год: 2016
Формат: djvu
Размер: 24,56 Мб
Кол-во страниц: 440

Описание: Главная идея когнитивно-аналитической терапии - родственное, построенное на диалоге общение с людьми и с их многочисленными и такими разными «частями»! Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни.

Название: Стресс и стрессустойчивость человека
Автор: Апчел В. Я., Цыган В. Н.
Жанр: Психология
Издательство:  Аудиокнига своими руками
Читает: Ivona (Татьяна)
Язык: Русский
Год выпуска: 2005
Время звучания: 03:10:00
Формат: МР3
Тип: Аудиокнига
Качество: 64 kbps
Размер: 90.35 Mb

В пособии обобщены современные представления о природе и сущности стресса. Авторы предлагают методические подходы к рассмотрению психофизиологических механизмов стресса, формируют оригинальную концепцию, согласно которой функциональное состояние человека рассматривается как база изучения стресса и средств его профилактики, обосновывают перспективные пути и направления предотвращения, купирования и коррекции стресса.

Название: Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий
Автор: Лоуренс Шортер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
Страниц: 257 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 18 mb
Качество: отличное

Эта основанная на древних принципах книга откроет вам, как расслабиться, сбросить с плеч груз повседневных забот, вернуться в состояние потока и сосредоточиться на самом важном. С помощью простых инструментов и методов вы сможете отпустить напряжение современного мира, пробудить ото сна своего внутреннего Ленивого гуру, вернуть креативность, вдохновение и начать жить творчески и беззаботно. Вы научитесь достигать большего, прикладывая меньше усилий.

Автор: Тарабрина Н.В.
Название: Психология посттравматического стресса: Теория и практика
Издательство: М.: Издательство «Институт психологии РАН»
ISBN: 978-5-9270-0143-9
Язык: русский
Год: 2009
Формат: djvu
Размер: 6,41 Мб
Кол-во страниц: 304

Описание: Эмпирически установлено, что только высокий уровень посттравматического стресса корреспондирует с клинической картиной посттравматического стрессового расстройства.