Название: Медитация лечит. Без боли в новую жизнь Автор: Катрин Джонас Язык: Русский Издательство: ИГ "Весь" Жанр: здоровье, саморазвитие, медитации, самоисцеление, система упражнений Год: 2018 Страниц: 147 Формат: PDF, DJVU, RTF Размер: 13.06 Mb Описание:Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Из моей книги вы почерпнете важное: как конкретно вам избавиться от надоевшей, ноющей, давно мучающей боли.
Автор: Бландин Кале-Жермен Название: Таз и промежность женщины: элементы анатомии и практические упражнения. Le périnée féminin et l'accouchement: Eléments d'anatomie et exercices pratiques d'application Издательство: Интернет-издание Год: 2011 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 35,1 Мб Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление. Кол-во страниц: 148 Описание: Врачи, физиотерапевты, акушеры и женщины в целом найдут в этой книге доступное изложение информации о промежности, родах и их последствиях. В этой книге автор излагает очень точное и глубокое понимание строения и функции женских тазовых органов и промежности.
Автор: Игорь Борщенко Название: Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» Издательство: АСТ Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,8 Mb Кол-во страниц: 260, ил. Описание: Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером по данной теме! Вы сможете узнать: почему у вас болит спина; как избавиться от поясничного прострела; как восстановить нервные клетки; правила движения позвоночника; как грамотно составить фитнес-план.
Автор: Иван Кузнецов Название: Дикуль и Касьян. Уникальная методика лечения позвоночника Издательство: АСТ Язык: Русский Год: 2010 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,5 Mb Кол-во страниц: 150, 67 ил. Описание: Из этой книги вы узнаете о двух прославленных докторах: Валентине Дикуле и Николае Касьяне – об их жизни и работе, и главное, о принципах, по которым они лечат самые распространенные болезни нашего века – болезни позвоночника. Сидячий образ жизни, неправильное питание, плохая экология оказывают пагубное влияние на позвоночник, а через него и на весь организм.
Автор: Татьяна Коган Название: Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц Издательство: АСТ Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 11,4 Mb Кол-во страниц: 170, ил. Описание: Остеопатия помогает восстановить здоровье без использования лекарств и хирургических вмешательств. Пальпация, специальный массаж и несложные упражнения способны сотворить чудо, поскольку позволяют отрегулировать состояние организма, убирая излишние и неправильные напряжения, возникающие в связках, костях, мышцах.
Автор: Бобби Кленнелл Название: Йога для здоровья груди Издательство: Попурри Язык: Русский Год: 2015 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,36 Mb Кол-во страниц: 220, 85 ил. Описание: Бобби Кленнелл предлагает эффективную и доступную программу асан (поз) и пранаям (дыхательных техник) для поддержания груди в идеальной форме. Для широкого круга читателей.
Автор: Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл Название: Йога при остеопорозе Издательство: Попурри Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 18,6 Mb Кол-во страниц: 400, ил. Описание: Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом. Для широкого круга читателей.
Автор: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер Название: 5 килограммов мышц через 7 недель Издательство: Попурри Язык: Русский Год: 2014 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,8 Mb Кол-во страниц: 220, 111 ил. Описание: В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Автор: Бретт Стюарт Название: 10 километров через 7 недель Издательство: Попурри Язык: Русский Год: 2014 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,36 Mb Кол-во страниц: 220, 82 ил. Описание: Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.
Автор: Мирзакарим Норбеков Название: Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте» Издательство: АСТ Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 12,7 Mb Кол-во страниц: 310, 59 ил. Описание: Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с чем-то еще. Можете быть уверены – выход есть! За несколько десятилетий существования Системы Мирзакарима Норбекова благодаря ей вылечились более двух с половиной миллионов человек. Так что не вы первый, не вы последний, кто, работая над собой, уже нашел оптимальное решение своей проблемы. И это не просто слова – это практический опыт.
Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|