Название: Правильное питание. Полный справочник Автор: Подколзина В.А., Никулин Д.А. Издательство: Научная книга Год: 2013 Формат: pdf, fb2 Страниц: 419 Размер: 10 Мб Язык: русский Этот полный справочник содержит подробную информацию по вопросу правильного питания здоровых и больных людей. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, биологическая и энергетическая ценность пищи, продуктов и способы очищения организма с помощью питания. Подробно разъяснены принципы питания для укрепления здоровья детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты и рецепты диет, способствующих снижению избыточного веса и общему оздоровлению организма. Рассматриваются вегетарианство, раздельное и натуральное питание. С помощью этого пособия вы сможете устранить последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.
Название: Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеления Автор: Андреас Мориц Издательство: Попурри Год: 2011 Формат: pdf, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Правильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами, помогающими вымыть из организма токсины, восстановить баланс ферментов и гормонов и быть здоровым, утверждает известный специалист в области оздоровления А. Мориц. Для широкого круга читателей.
Название: Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно Автор: Владимир Давыдов Издательство: Самиздат Год: 2021 Формат: pdf, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил голодание, больше не нуждаются в медицинской страховке и во врачах. Они знают, что если они заболевают, то тело может само себя вылечить. Я попытаюсь убедить своих читателей проводить голодание самостоятельно. Если вы будете голодать, ка это делаю я, то изменитесь к лучшему на всю оставшуюся жизнь. Если не попробуете, то никогда не узнаете о возможностях своего тела и его живительных силах.
Название: Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью Автор: Владимир Давыдов Издательство: Самиздат Год: 2022 Формат: pdf, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Ротовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) — длительному пережевывания пищи; отсутствию переедания; улучшению здоровья; достижению необходимо веса; вниманию других людей, заинтересованных в вашем опыте избавления от болезней и достижения отличного здоровья.
Название: Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ Автор: Кэтрин Шэнахан Издательство: Бомбора Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 13 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными. Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».
Название: Еда для здоровья: полезные блюда. СВ газеты «Хозяин» Номер/дата выпуска: № 1 (126), январь, 2021 Ответств. за выпуск: Д. Терентьев Изд-во: ООО "ИД «Хозяин»" Страниц: 36 Формат: PDF Размер: 63,3 Мб Язык: русский Тема спецвыпуска всеукраинской газеты-энциклопедии "Хозяин. Дом, сад, огород" - "Еда для здоровья: полезные блюда" : ПП-меню на каждый день: завтраки, обеды, вторые блюда, ужины, салаты * Соусы для здорового питания * Вегетарианство: первые блюда, вторые блюда, выпечка и десерты * Сыроедение: салаты, первые блюда, вторые блюда, десерты, смузи и напитки *
Название: Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс Автор: Джо Уикс Язык: Русский Издательство: Бомбора Жанр: здоровое питание, правильное питание, кулинария, похудение, диеты Год: 2020 Страниц: 234 Формат: PDF, DJVU Размер: 40.9 Mb Описание:Джо Уикс приобрел мировую славу после того, как тысячи людей благодаря его фитнес-программе смогли похудеть за очень короткий срок. Как согнать жир без потери мышечной массы? Что и по какому графику нужно есть, чтобы не голодать и быстро сбрасывать лишние килограммы?
Название: Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача Автор: Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: здоровье, похудение, диеты, правильное питание, секреты стройности Год: 2019 Страниц: 121 Формат: PDF, DJVU, RTF Размер: 49.1 Mb Описание:Практически каждый человек с лишним весом хотя бы раз мечтал о другом теле – подтянутом, стройном, сильном. Настало время перестать представлять себя другим и, наконец, на самом деле превратить собственное тело в идеальное! В этом вам поможет книга спортивного врача Анастасии Пономаренко.
Название: Худеем правильно Издательство: ИД журнала «Здоровье» Качество: высокое Страниц: 76 Формат: PDF Размер файла: 41,4 МБ Язык: русский Журнал « Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Название: Худеем правильно Издательство: ИД журнала «Здоровье» Качество: высокое Страниц: 76 Формат: PDF Размер файла: 37,6 МБ Язык: русский Журнал « Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|