Назад
Вперед
Борьба вольная
Автор: сансаныч от 2024-01-15, 19:11:12
Название: Борьба вольная
Автор: Алиханов И.И. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1954 Формат: pdf Страниц: 60 Размер: 29 Мб Язык: русский Настоящее пособие, в котором автор стремился обобщить опыт тренеров и мастеров вольной борьбы, имеет целью способствовать еще большей популяризации этого вида спорта. Оно может быть использовано для учебно-тренировочных занятий как с начинающими борцами, так и со спортсменами-разрядниками. Борьба - занятие мужское
Автор: сансаныч от 2024-01-15, 18:32:58
Название: Борьба - занятие мужское
Автор: Преображенский С.А. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1978 Формат: pdf Страниц: 174 Размер: 23 Мб Язык: русский Эта книга написана С.А. Преображенским, заслуженным советским тренером, воспитавшим многих известных борцов. Каждая написанная глава обобщают его многолетний опыт спортивной работы и тренерской деятельности, наполнены поучительными и увлекательными историями знаменитых спортсменов. Автор излагает свои взгляды на творческий тренировочный процесс в вольной борьбе и дает много полезных предложений и советов. Книга написана лаконичным и доходчивым языком и, безусловно, будет полезна молодым людям, решившим всерьез заняться борьбой. Квалифицированные спортсмены и тренеры также найдут ее интересным чтением. Тхэквондо: теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство
Автор: сансаныч от 2024-01-12, 13:08:54
Название: Тхэквондо: теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство
Автор: Шулика Ю.А. Издательство: «Неоглори» Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 747 Размер: 11,5 Мб Язык: русский Тхэквондо - древнее корейское боевое искусство, которое также очень популярно в современном мире. В мире насчитывается более 50 миллионов поклонников тхэквондо. Причина столь высокой популярности этого боевого искусства заключается в том, что корейские мастера сумели объединить древние принципы и методы тренировок с современными спортивными тенденциями, в результате чего тхэквондо стало уникальной системой саморазвития и физического воспитания, а также очень зрелищным и динамичным видом спорта. Цель тренировок и занятий тхэквондо - развитие тела и разума. Цель тренировок и занятий тхэквондо - достижение гармоничного единства физического, психического и духовно-нравственного начал. В древности эти положения были сформулированы в принципах мусуль, муе и до. Борьба классическая. Пособие по подготовке инструкторов спорта в советской армии
Автор: сансаныч от 2024-01-10, 20:48:59
Название: Борьба классическая. Пособие по подготовке инструкторов спорта в советской армии
Автор: Соловов А.П. Издательство: ВИМОС ССР Год: 1956 Формат: pdf Страниц: 154 Размер: 33.9 Мб Язык: русский Пособие предназначено для организаторов и руководителей семинара по подготовке нештатных инструкторов спорта (по классической борьбе) в Советской Армии. Пособие содержит общие указания по организации семинара, методике проведения занятий, конспекты теоретических и примерные планы практических занятий. Пособие может быть использовано также инструкторами спорта (тренерами) при организации и проведении учебно-тренировочным занятий и командах по классической борьбе (для борцов не выше II разряда). Мастерство карате
Автор: сансаныч от 2023-11-13, 11:37:57
Название: Мастерство карате
Автор: Ояма Масутацу Издательство: Пепрозаводск Год: 1991 Формат: pdf Страниц: 74 Размер: 12 Мб Язык: русский Методика ежедневной тренировки. Методика тренировки ударов руками и ногами. Базовая практика формальной борьбы. Техника самообороны. Новые направления в карате. Self-Defense For Dummies
Автор: Limpopo5 от 2023-10-12, 16:52:06
Название: Self-Defense For Dummies
Автор: Dаmiаn Rоss Издательство: For Dummies Год: 2024 Страниц: 323 Язык: английский Формат: pdf (true) Размер: 16.7 MB Get street-smart. Unleash your inner warrior. Forget everything you thought you knew about self-defense. Those graceful martial arts moves that are so effective in the movies are likely to get you killed on the street. In fight-or-flight mode, you won’t have the calm thinking and fine motor skills to execute them. You need a simpler approach with a few fundamental moves that are easy to remember and perform yet devastating to an attacker. The solution? Self-Defense For Dummies, your guide to avoiding attacks, neutralizing attackers, and protecting yourself and your loved ones. In this book, you discover a self-defense system that works in the real world, where armed criminals target the most vulnerable and don’t fight fair. Самооборона
Автор: сансаныч от 2023-08-29, 08:33:21
Название: Самооборона
Автор: Матрас А. Издательство: "Наше войско" Год: 1957 Формат: pdf Страниц: 89 Размер: 12,6 Мб Язык: русский Данное пособие основано на многолетнем опыте изучения и практики самообороны и подходит для начинающих. В нем даны краткие объяснения защит, переходов к контратакам и, в некоторых случаях, самих атак. В пособие включены пояснительные схемы, помогающие разобраться в терминологии и отдельных приемах. Основной принцип самообороны - предотвратить нападение собственными действиями, а не ждать, пока противник обезоружит вас. Рукопашный бой по системе спецназа. Эффективные приемы элитных подразделений
Автор: сансаныч от 2023-07-12, 17:37:01
Название: Рукопашный бой по системе спецназа. Эффективные приемы элитных подразделений
Автор: Догерти Мартин Издательство: Клуб семейного досуга Год: 2011 Формат: pdf Страниц: 319 Размер: 33 Мб Язык: русский То, чему учат только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Убойные приемы от Мартина Дж. Догерти, известного эксперта по самообороне и обладателя черного пояса по джиу-джитсу! Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, противостояние вооруженному противнику - вот далеко не полный перечень возможностей, которые открывает перед вами это практическое руководство. Четкие, подробные, иллюстрированные комментарии помогут вам быстро освоить боевые приемы, которые обеспечат безопасность вам и вашим близким в условиях каменных джунглей. Это каратэ
Автор: сансаныч от 2023-07-12, 14:59:31
Название: Это каратэ
Автор: Ояма Масутацу Издательство: М.: Фаир-Пресс Год: 2002 Формат: pdf Страниц: 320 Размер: 36,8 Мб Язык: русский В этой книге непревзойденный мастер Масутацу Ояма излагает суть своего тридцатилетнего опыта изучения и обучения Каратэ. Он представляет множество специальных приемов, используемых в данном виде борьбы. Его книга включает около двух тысяч фотографий, демонстрирующих во всей полноте подлинное содержание каратэ, способного при помощи своего волшебства преобразовать тело человека в оружие, обладающее необыкновенной взрывной силой. Как вести жесткий бой. How to Fight Tough
Автор: сансаныч от 2023-07-10, 14:45:30
Название: Как вести жесткий бой. How to Fight Tough
Автор: Демпси Д. Менке Ф.Г. Издательство: Главное управление гуманитарной литературы Год: 2023 Формат: pdf, djvu Страниц: 35 Размер: 14,4 Мб Язык: русский Компания Paladin рада представить это редкое переиздание малоизвестной классики рукопашного боя (Оригинальное издание 1942 г). В начале Второй мировой войны чемпион по боксу в тяжелом весе Джек Демпси был назначен лейтенантом в Береговую охрану США и получил должность директора по физической подготовке.
Назад
Вперед
Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|