Автор:Хайлов Павел Михайлович
Название:Don't smoke be happy - Как бросить курить навсегда?
Издательство:Ridero
ISBN: 978-5-4485-0952-0
Год:2017
Формат:EPUB
Размер: 11МВ
Страниц:83
Язык: Русский
Почему люди курят? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо понять причины и механизм никотиновой зависимости. Автор этой книги — специалист по избавлению от никотиновой зависимости. Книга имеет практический характер и несет в себе мощный энергетический заряд — способный изменить жизнь читателей.
Оглавление
Предисловие
Введение
ЧАСТЬ I. ТЕОРИЯ – ПОДГОТАВЛИВАЕМ ПОЧВУ.
Глава 1. План действий. Как мы будем побеждать «сигарету»
Глава 2. Виды «бросания» и механизм курения
Глава 3. Мотивация
Глава 4. Страх бросить курить или причины «небросания»
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ПРАКТИКА – САЖАЕМ ДЕРЕВЬЯ.
Глава 1. Причины курения «сейчас»
Глава 2. Общие рекомендации при отказе от курения
Глава 3. Причины срывов
Послесловие. Не кури, будь счастлив!
Об Авторе
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.