Название: 7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов
Автор: Николас Динюбиль
Издательство: Попурри
Год: 2007
Язык: русский
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 20,3 Мб

Следуя советам и указаниям "доктора Ника", изложенным в этой книге, Вы обеспечите себе не только максимальный эффект от тренировок, но и подлинную безопа­сность, т. е. полную надёжную страховку от вывихов, от болей в мышцах и суставах, от растяжений сухожилий.
Для широкого круrа читателей - как занимающихся исключительно дома, так и посещающих спортивные залы, бассейны, стадионы.