Название: Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Автор: Алла Асатурова
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.

Название: Выгорание. Книга для тех, кто устал
Автор: Валерия Волкова
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально — свободной от выгорания. А профессиональная деятельность даёт намного больше возможностей для реализации своих целей и планов.
Как жить такой жизнью без выгорания и антидепрессантов, поговорим в этой книге.

Автор: Бион У.Р.
Название: Элементы психоанализа
Серия: Библиотека психоанализа
Издательство: Когито-Центр
ISBN: 9785893532791
Язык: Русский
Год: 2009
Формат: PDF
Размер: 2 mb
Кол-во страниц: 127

Описание: Вторая книга У. Р. Биона в серии его философско-эпистемологических психоаналитических работ представляет собой очередную (после «Научения через опыт переживания») попытку теоретически осмыслить основные психоаналитические категории и выразить их в абстрактной форме, позволяющей корректно выйти за рамки какой-либо одной из существующих в психоанализе школ и направлений и раскрывающей природу возникновения самих этих направлений.

Автор: Басов М.Я.
Название: Личность и профессия: Воля как предмет функциональной психо­логии
Серия: Мастера психологии
Издательство: Питер
ISBN: 9785446116034
Язык: Русский
Год: 2020
Формат: PDF
Размер: 2 mb
Кол-во страниц: 224

Описание: В книгу включены две базовые работы М. Я. Басова, не потерявшие своей актуальности и на сегодняшний день.

Автор: Бион У.Р.
Название: Научение через опыт переживания
Серия: Библиотека психоанализа
Издательство: Когито-Центр
ISBN: 9785893532579
Язык: Русский
Год: 2017
Формат: PDF
Размер: 3 mb
Кол-во страниц: 128

Описание: Проблемы, рассматриваемые в книге, имеют фундаментальное значение для понимания процесса научения. В ней описывается эмоциональный опыт автора, непосредственно связанный как с теориями познания, так и с клиническим психоанализом, причем акцент делается на практическом применении.

Название: Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе
Автор: Мэган Логан
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: True PDF
Размер файла: 10.2 Мб

Почему так трудно любить себя?
Поставить, наконец, себя на первое место, не зависеть от чужого мнения и признать, что у вас есть СВОИ интересы? Не бояться иногда быть слабой и обращаться к друзьям за помощью? Как выстраивать личные границы, укрепляя отношения, а не разрывая их? Это НЕ так СЛОЖНО, как может показаться на первый взгляд. В книге вы найдете все необходимое, чтобы постепенно, шаг за шагом повышать свою самооценку и улучшать отношения с окружающим миром.
ЭТО НЕ ЭГОИЗМ. Это забота о себе, которая поможет вам самореализоваться. Вы сможете победить неуверенность в себе. А еще это способ обрести ВДОХНОВЕНИЕ, раскрывая новые грани себя ЛЮБИМОЙ!

Название: Преодоление медицинских осложнений расстройств пищевого поведения. Практическое руководство
Автор: Преодоление медицинских осложнений расстройств пищевого поведения. Практическое руководство
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 450
Размер: 39 mb
Язык: Русский

Эта книга представляет собой медицинский взгляд на проблему расстройств пищевого поведения. Написанная практикующим врачом, она пригодится не только пациентам и их близким, но и медикам, которые работают с людьми, страдающими РПП. В книге автор простым языком расскажет о том, какой вред несут организму регулярные “чистки”, что происходит с нашим телом, когда мы голодаем, и как расстройства пищевого поведения способны поставить человека на грань жизни и смерти.

Название: Динамика символов. Основы юнгианской психотерапии
Автор: Каст В.
Издательство: М.; СПб.: Центр гуманитарных инициатив
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 232
Размер: 27 mb
Язык: Русский

Психологические процессы и творческая энергия являют себя в символах — видимых знаках невидимой реальности, у которых есть смысл, выходящий за пределы внешнего, чувственно-воспринимаемого мира. Символы переживаются в образах сновидений и фантазий, сказок, мифов и произведений искусства. Символы могут возникать спонтанно и становиться очень значимыми в определенных жизненных ситуациях.

Название: Зависть, ревность и саморазвитие
Автор: Каст В.
Издательство: М.; СПб.: Центр гуманитарных инициатив
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 158
Размер: 22 mb
Язык: Русский

Зависть и ревность остаются табуированными эмоциями. Их подавление и проецирование разрушает нас и наши отношения, а также угрожает нашей самооценке. Известный юнгианский аналитик Верена Каст убедительно показывает, что при этом мы еще и упускаем возможность для нашего личного развития. Если же мы берем ответственность за свои зависть и ревность, то можем кое-что изменить в своей самооценке и самореализации, особенно в отношениях с другими людьми.

Название: Сизиф. Удерживание и отпускание в середине жизни
Автор: Каст В.
Издательство: М.: б.и.
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Сизиф - миф сорокалетних.
В середине жизни повседневные усилия становятся для многих людей тяжелым грузом. С виду бессмысленное повторение все тех же усилий, смерть маячит на горизонте, и вот уже человек ощущает себя Сизифом. Как бы то ни было, миф о Сизифе заставляет задуматься: неужели дела человеческие преходящи и потому бессмысленны? Что символизирует собой камень? - Вы держите в руках увлекательный текст одного из самых известных психологов нашего времени, помогающий понять особенности и трудности середины жизни.