Название: Have Your Cake and Eat it Too
Автор: Sally Bee
Издательство: Collins
ISBN: 0007420153
Год: 2012
Формат: epub
Размер: 100.7 MB
Язык: Английский
Страниц: 192

Вы можете насладиться без чувства вины! Насладиться вкусными десертами, отличными пирожными, печеньем и тортами, хлебом и выпечкой как частью здорового образа жизни. Кто сказал, что вы не можете иметь все это?

Занятая мама, домашний повар и выжившая после сердечного приступа Салли лучше всех знает, как внести здоровое питание в занятый стиль жизни с помощью ее великолепных, ароматных и сбалансированных рецептов. В этой ее новой книге Салли обратила свое внимание на сладости, чтобы показать, что вам не придется отказываться от любимых угощений для поддержания здорового образа жизни или стройной талии.

На самом деле, автор утверждает, что лишив себя таких маленьких удовольствий, становится труднее придерживаться питательной и сбалансированной диеты в долгосрочной перспективе.

Салли показывает, как сделать ваши любимые лакомства, например, пудинги, выпечку, торты и десерты немного более простыми в приготовлении и более полезными для здоровья.