Мой блокнот. Софт-фитнес
Автор: na5ballov от 2020-05-19, 17:21:05
Автор: Карп Ф. Название: Мой блокнот. Софт-фитнес Издательство: Минск: Попурри, Язык: Русский Год: 2012 Формат: pdf Размер: 66 mb Кол-во страниц: 80 В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений – от простых до самых сложных – с большим гимнастическим мячом. Он позволяет выполнять движения с особой точностью, что дает возможность добиться скульптурной проработки мышц живота, ягодиц, бедер и спины, как раз тех мышц, которые придают фигуре классические очертания. Для всех желающих получить идеальную фигуру. Пляжный волейбол. Руководство
Автор: admin от 2020-05-09, 17:27:50
Название: Пляжный волейбол. Руководство
Автор: Папагеоргиу А., Хёмберг С. Издательство: Терра-Спорт ISBN: 5-593127-250-X Год: 2004 Формат: PDF Страниц: 328 Размер: 10 MB Язык: Русский Данное руководство содержит исторические сведения о пляжном волейболе в России и за рубежом, концепцию методики обучения и тренировки, структурный анализ игры, вопросы техники, тактики, форм тренировок, специальные аспекты планирования и организации тренировок в этом виде спорта. Издание рассчитано на широкий круг любителей пляжного волейбола. Энциклопедия: Современный шахматный дебют. Полуоткрытые дебюты
Автор: admin от 2020-05-08, 16:38:53
Автор: Калиниченко Н.М. (ред.) Название: Энциклопедия: Современный шахматный дебют. Полуоткрытые дебюты Издательство: М.: Planeta-Press Язык: Русский Год: 1996 Формат: pdf Размер: 64 mb Кол-во страниц: 344 Отлично известно, что дебют во многом определяет характер, а подчас и итог дальнейшей игры. Новый подход к изучению дебютной теории — ее развитие не столько вширь (на поиск новых оригинальных вариантов), сколько вглубь (на детализацию, казалось бы, давно изученных вдоль и поперек систем) и новое информационное шахматное поле, возникшее в итоге прихода в нашу жизнь компьютерных знаний, потребовали иного обдумывания современного состояния дебюта. В предлагаемой Вашему вниманию энциклопедии "Современный шахматный дебют" как раз предпринята попытка предоставить полную картину состояния этой важнейшей стадии шахматной партии в 90-е годы. Энциклопедия: Современный шахматный дебют. Закрытые дебюты
Автор: admin от 2020-05-07, 17:08:46
Автор: Калиниченко Н.М. (ред.) Название: Энциклопедия: Современный шахматный дебют. Закрытые дебюты Издательство: М.: Planeta-Press Язык: Русский, английский, немецкий Год: 1998 Формат: pdf Размер: 96 mb Кол-во страниц: 468 Отлично известно, что дебют во многом определяет характер, а подчас и итог дальнейшей игры. Новый подход к изучению дебютной теории - ее развитие не столько вширь (на поиск новых оригинальных вариантов), сколько вглубь (на детализацию, казалось бы, давно изученных вдоль и поперек систем) и новое информационное шахматное поле, возникшее в итоге прихода в нашу жизнь компьютерных знаний, потребовали иного обдумывания современного состояния дебюта. В предлагаемой Вашему вниманию энциклопедии "Современный шахматный дебют" как раз предпринята попытка предоставить полную картину состояния этой важнейшей стадии шахматной партии в 90-е годы Краткий курс дебютов для начинающих
Автор: na5ballov от 2020-04-25, 15:36:31
Автор: Калиниченко Н.М. Название: Краткий курс дебютов для начинающих Издательство: М.: Калиниченко Язык: Русский Год: 2020 Формат: pdf Размер: 20 mb Кол-во страниц: 111 Если вы делаете первые шаги в шахматах, то эта книга станет для вас самой необходимой. Ведь в начале партии такое обилие возможностей с обеих сторон, что просто голова идет кругом. А любая неточность или ошибка в дебюте могут привести вас к мгновенной катастрофе. Тайский бокс. Техника, тактика и современные методы тренировок
Автор: rogas86 от 2020-04-24, 14:09:55
Название: Тайский бокс. Техника, тактика и современные методы тренировок
Автор: Конвишер И.Б. Жанр: Учебное пособие Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 208 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 108,54 Mb В книге рассмотрены основы техники и тактики тайского бокса. Особое внимание уделено эффективным методам разносторонней подготовки спортсмена. Материал изложен с использованием современных данных в области педагогики, физиологии, спортивной медицины и психологии. Тесты по шахматной тактике в дебюте: Полный курс
Автор: admin от 2020-04-09, 17:34:03
Автор: Калиниченко Н.М. Название: Тесты по шахматной тактике в дебюте: Полный курс Издательство: М.: Калиниченко Язык: Русский Год: 2020 Формат: pdf Размер: 43 mb Кол-во страниц: 320 Новая книга широко известного теоретика шахмат и педагога, автора популярных книг, гроссмейстера Николая Калиниченко представляет собой сборник комбинаций для самостоятельного решения, все позиции в котором сгруппированы по дебютному признаку. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания
Автор: admin от 2020-04-06, 10:25:14
Автор: Зациорский В.М. Название: Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания Издательство: М.: Советский спорт Язык: Русский Год: 2009 Формат: pdf Размер: 60 mb Кол-во страниц: 200 Эта книга - переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физических качеств спортсмена как одной из важных сторон спортивной тренировки. Предназначена для тренеров, спортсменов, студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта. Шедевры и драмы чемпионатов СССР. 1948-1953. Том 3
Автор: na5ballov от 2020-04-04, 10:42:25
Автор: Воронков С.Б. Название: Шедевры и драмы чемпионатов СССР. 1948-1953. Том 3 Издательство: М.: Библиотека ФШР Язык: Русский Год: 2019 Формат: djvu Размер: 24 mb Кол-во страниц: 464 Масштабный проект известного историка и писателя Сергея Воронкова — это попытка понять, что же скрывается под легендарным брендом «советская шахматная школа». В чемпионатах СССР (1920—1991) принимали участие все лучшие шахматисты страны, включая восемь чемпионов мира! Вот почему по этим турнирам, как по годичным кольцам на срезах деревьев, можно проследить всю историю развития советских шахмат. Йога в физической культуре и спорте
Автор: na5ballov от 2020-03-08, 17:35:28
Автор: Ишмухаметов М.Г. Название: Йога в физической культуре и спорте Издательство: Пермь: ПГПУ Язык: Русский Год: 2012 Формат: pdf Размер: 13 mb Кол-во страниц: 160 В учебном пособии рассматривается актуальная проблема профилактики, сохранения и укрепления здоровья различных слоев населения. Предлагается материал о нетрадиционной системе оздоровления - йоге. Особое внимание уделено третьей ступени йоги - асанам (позы), четвертой ступени - пранаяме (дыхательные упражнения) и питанию. Приведены позы и дыхательные упражнения как средство профилактики и лечения для лиц, имеющих различные заболевания. Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|