Название: Chair, Wall, Floor Yoga/Pilates: A Collection of 3 Books (Supported Yoga and Pilates)
Автор: Melinda Wright
Издательство: Melinda Wright
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 280
Размер: 29,6 МБ
Язык: Английский

Feel Safe, Supported, and Confident Practicing Yoga and Pilates. “Chair, Wall, Floor Yoga/Pilates “ is a unique collection of books designed to help readers gain strength and flexibility and promote overall well-being through targeted exercises and stretches. Each book in the series has a specific group of exercises with support offered either by a chair, a wall, or the floor.

Название: The Triathlete's Training Bible: The World's Most Comprehensive Training Guide, 5th Edition
Автор: Joe Friel
Издательство: VeloPress
ISBN: 1646046072
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 352
Размер: 17,9 МБ
Язык: Английский

The Triathlete's Training Bible is the bestselling and most comprehensive guide for aspiring and experienced triathletes. Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven triathlon training program has helped hundreds of thousands find success in the sport of triathlon.

Название: Women's Muscle & Strength: Get Lean, Strong, and Confident
Автор: Betina Gozo Shimonek
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1718217684
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 257
Размер: 12,7 МБ
Язык: Английский

Strength training can be intimidating. From what equipment to use to how much to lift, you are often left wondering where to start. And the constant barrage of the latest fitness trends and hacks can leave you deceived and confused.

Название: Борьба вольная
Автор: Алиханов И.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1954
Формат: pdf
Страниц: 60
Размер: 29 Мб
Язык: русский

Настоящее пособие, в котором автор стремился обобщить опыт тренеров и мастеров вольной борьбы, имеет целью способствовать еще большей популяризации этого вида спорта. Оно может быть использовано для учебно-тренировочных занятий как с начинающими борцами, так и со спортсменами-разрядниками.

Название: Борьба - занятие мужское
Автор: Преображенский С.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1978
Формат: pdf
Страниц: 174
Размер: 23 Мб
Язык: русский

Эта книга написана С.А. Преображенским, заслуженным советским тренером, воспитавшим многих известных борцов. Каждая написанная глава обобщают его многолетний опыт спортивной работы и тренерской деятельности, наполнены поучительными и увлекательными историями знаменитых спортсменов. Автор излагает свои взгляды на творческий тренировочный процесс в вольной борьбе и дает много полезных предложений и советов. Книга написана лаконичным и доходчивым языком и, безусловно, будет полезна молодым людям, решившим всерьез заняться борьбой. Квалифицированные спортсмены и тренеры также найдут ее интересным чтением.

Название: Особенности верховой езды по чёрно-белым клеткам
Автор: Лебедев В.Г.
Издательство: Ростов н/Д: Ютишев
Год: 2022
Формат: pdf, djvu
Страниц: 384
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Пятая книга серии «Актёры шахматной доски». На этот раз рассказ пойдёт о самой необычной, хитроумной и загадочной фигуре... Фигуре (одной из двух), что с самого момента изобретения шахмат не меняла своих свойств. Фигуре, которая единственная способна действовать поверх всех барьеров. О шахматном коне! Рассчитана на широкий круг любителей шахмат вообще и этюдной композиции в частности: от начинающих до гроссмейстеров.

Название: Два матча. Матч и матч-реванш на первенство мира
Автор: Каспаров Г.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1987
Формат: djvu
Страниц: 290
Размер: 18.0 Мб
Язык: русский


Книга чемпиона мира Г. К. Каспарова посвящена двум матчам за шахматную корону с А. Е. Карповым. Автор подробно рассказывает о ходе спортивной борьбы, комментирует все партии двух поединков — 1985 года (Москва) и 1986 года (Лондон — Ленинград).

Название: Yoga Life: Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
Автор: Brett Larkin
Издательство: Balance
ISBN: 1538726092
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 304
Размер: 10,2 МБ
Язык: Английский

Overwhelmed? Overscheduled? Want to access the benefits of yoga, but can’t seem to make it to the mat? Beat stress with a yoga ritual that works for you in 20-minutes or less. Featuring adaptations for anxiety, weight loss, injury, and prenatal yoga, this "playful and real" (Elena Brower) guide is a must-read for beginners and seasoned yoga teachers alike.

Название: Extreme Fitness: How to Train Like an Action Hero
Автор: Dolph Lundgren
Издательство: Skyhorse
ISBN: 1510755209
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 192
Размер: 26,3 МБ
Язык: Английский

Are you ready to take your exercise and fitness routine to the next level? Then take a lesson from internationally renowned action hero Dolph Lundgren. Dolph has created a personal philosophy of fitness based on martial arts, yoga, strength training, biochemical research, professional sports, and over forty starring roles in classic action films.

Название: Бей-беги: Наше время. История английского футбола: Публицистические очерки
Автор: Бойко И., Иванов А., Крыжановский К.
Издательство: Киев: Украинский Медиа Холдинг
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 41 mb
Язык: Русский

Английская Премьер-лига для современного футбола стала эталоном успешной организации игры как коммерческого предприятия.
Вместе с тем на Туманном Альбионе за последние два десятка лет научились не только зарабатывать громадные деньги на игре миллионов, а также создавать на футбольных полях незабываемые шоу благодаря великолепным футболистам, тренерам и организаторам.