Название: Плоский живот 2.0
Автор: Юлия Мельникова
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: спорт, здоровье, красота
Год: 2021
Страниц: 123
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 71.77 Mb

Описание:
Это апгрейд моего самого популярного фитнес-гайда, по которому занимаются уже более 1000 девушек. Благодаря их обратной связи и отзывам, я сделала новую, улучшенную версию - гайд "Плоский живот 2.0"

Гайд 2.0 для вас, если вы:
- Стройная, но живот все равно выпирает
- Имеете лишние сантиметры на животе, "ушки" на боках и спине
- Не уверены в своей осанке
- Готовитесь к беременности
- Недавно родили, а живот так и не ушел
- Уже все перепробовали, но ничего не помогает

Как это работает?
- Узнаете из гайда причины появления ненавистного живота
- Поймете, что нужно сделать, чтобы наконец распрощаться с ним
- Будете выполнять 3-4 тренировки в неделю по 30 минут. Они уже собраны из упражнений в этом гайде (31 упражнение)
- Контролируя питание вы избавитесь от лишнего жира (рекомендации тоже есть в гайде)
- Через месяц ваш живот станет более подтянутым
- Вы получите видимый результат, который будет легко поддерживать