Название: Йога на каждый день. Баланс бодрости и спокойствия
Автор: Кристина Браун
Язык: Русский
Издательство: Амфора
Жанр: Спорт, фитнес, здоровье
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 50.87 Mb

Описание:
За всю историю своего существования человечество не придумало более совершенной системы оздоровления и тела, и духа, чем йога. Ее уникальность — в мощной многоуровневой энергетической подпитке организма (независимо от возраста), которая происходит во время выполнения упражнений.

Занимаясь йогой хотя бы по 5 минут в день, вы распрощаетесь с самыми упорными заболеваниями, избавитесь от усталости и нервных перегрузок. Ваша фигура станет гибкой и подтянутой, а разум спокойным и уравновешенным. Йога — простой, эффективный и, главное, надежный путь к гармоничной жизни и активному долголетию.

Будьте здоровы и счастливы!