Автор: Волчок А.С.
Название: Стратегия атаки на короля (2020)
Издательство: М.: Калиниченко
Язык: Русский
Год: 2020
Формат: djvu
Размер: 15 mb
Кол-во страниц: 168

О форме стратегии, в которой тактика находит наибольшее приме­нение, — атаке на короля — рассказывает эта книга. Автор знакомит читателя с типичными и оригинальными стратегическими планами игры, описывает характерные ошибки и упущения, порождающие условия для проведения ранних и внезапных наступлений на короля, показывает пути создания атаки.

Автор: Фридштейн Г.С.
Название: Защита Пирца-Уфимцева
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Язык: Русский
Год: 1980
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Кол-во страниц: 192

Монография мастера Г. С. Фридштейна, известного своими работами в области теории дебютов, посвящена одному из самых актуальных шахматных начал, входящему в репертуар сильнейших гроссмейстеров мира. В ней обобщен и систематизирован богатый практический и теоретический материал, учтены последние изыскания советских и зарубежных шахматистов в защите Пирца-Уфимцева. В книге приводятся пояснительные партии с комментариями автора.

Автор: Галкин А.А.
Название: Недооценка контригры соперника: Эндшпиль
Издательство: М.: Дорофеева Анна Геннадьевна
Язык: Русский
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 21 mb
Кол-во страниц: 223

Данная книга содержит большой пласт теоретической и практической информации, связанной с заключительной стадией шахматной партии — эндшпилем. Автор исследовал и представляет на суд читателя более 100 эпизодов шахматной борьбы из партий, сыгранных 137 гроссмейстерами из более чем 40 стран мира исключительно в 2019 году.

Название: Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс»
Автор: Анастасия Миронова
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: спорт, здоровье, красота, питание, тренировки, психология
Год: 2020
Страниц: 123
Формат: PDF
Размер: 26.13 Mb

Описание:
Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс». Здесь я собрала весь необходимый материал, который поможет тебе эффективно и в сжатые сроки прокачать ягодицыи мышцы нижней части тела, а также найти ответы на самые частые вопросы по питанию, тренировкам и психологии!

Автор: Чернышева Л.Г., Тубольцева А.Д.
Название: Фитнес, основанный на оздоровительных видах гимнастики
Издательство: Хабаровск: Тихоокеанский государственный университет
Язык: Русский
Год: 2018
Формат: pdf
Размер: 13 mb
Кол-во страниц: 192

В пособии рассматриваются наиболее распространенные в практике физического воспитания и оздоровительной физической культуры фитнес-программы, основанные па гимнастических упражнениях. Пособие предназначено для бакалавров, магистрантов, получающих образование по физической культуре и спорту, а также для самостоятельного изучения и применения оздоровительных систем, методик и технологий студентами других профилей подготовки.

Автор: Каспарян Г.М.
Название: Позиционная ничья
Издательство: М. : Физкультура и спорт
Язык: Русский
Год: 1977
Формат: pdf
Размер: 18 mb
Кол-во страниц: 144

В этой книге известный советский шахматный этюдист раскрывает одну из актуальных тем шахматной композиции, ее связь с практической игрой. Настоящее издание является дополненным. В книге помещены примеры последних лет. Издание рассчитано на квалифицированных шахматистов.

Название: Бодибилдинг для ленивых
Автор: Дмитрий Борькин (сост.)
Издательство: Донецк: "Сталкер"
Год выпуска: 2004
Страниц: 94
Формат: PDF,JPEG
Размер: 16,5 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами.

Название: Империя на краю
Автор: Та мбовский Сергей
Издательство: СамИздат
Год: 2020
Жанр: Альтернативная история
Язык: Русский
Формат: fb2, txt, rtf
Размер: 10 mb


Ноябрь 1977 года, город Горький. Далее надо было открыть дверь этого балкона – я постучал для начала, вдруг кто дома есть (хотя как объяснять наше вторжение, у меня даже в проекте приготовлено не было), никто не отозвался, нет тут никого. Значит будем сами проникать. Подергал дверь – она болталась туда-сюда очень свободно, дай думаю выбью этот шпингалет к чертовой матери, ну его, это варенье. И что вы думаете, вышло у меня, со второго толчка вылетело, а вторая дверь вообще закрыта не было, так что проникли мы внутрь без лишних волнений...

Название: Современные психолого-педагогические аспекты и технологии тренировочно-соревновательной деятельности в спортивных единоборствах
Автор: Сергеев Сергей
Издательство: СФУ
ISBN: 978-5-7638-3674-5
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 231
Размер: 10 MB
Язык: Русский

По материалам специалистов системы подготовки боксёров в России и в Республике Беларусь освещены актуальные проблемы построения и совершенствования учебно-тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации. Затронута актуальная тема разрешения конфликтов в сфере спорта в международном контексте. Предназначена тренерам, научным работникам, преподавателям и студентам физкультурно-спортивных учебных заведений, а также любителям спортивных единоборств.

Название: Лендлорды.Цикл ( 5 книг)
Автор: Владислав Михеев, Сергей Юрченко и др.
Издательство: Самиздат
Год выпуска: 2017-2019
Страниц: много
Формат: RTF,FB2
Размер: 16,3 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Что делать, если мир, в котором ты родился, полностью перестал тебя устраивать? Вы хотели бы очутиться в ином мире и начать новую жизнь?