Название: Вьетнамская йога при болях в спине
Автор: Воронин Б.Ф.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Полиграфкнига
Год: 1991
Страниц: 20
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,54 Mb

Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этиологии. Рассчитана на широкий круг читателей.

Название: Боевое самбо для всех
Автор: Жуков А.Г., Тихонов В.А.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Ассоциация Олимп
Год: 1992
Страниц: 96
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 28,47 Mb

Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только в огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал.

Название: Введение в яхтинг
Автор: А. Киричук, В. Лабусов
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Империя
Год: 2005
Страниц: 316
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 27,61 Mb

Мы можем сравнить яхту в море со скрипкой в океане звука. Благодаря яхте человек способен войти в унисон с дыханием моря и Удерживаться в этом состоянии блаженной гармонии со стихией столь долго, сколь пожелает. Это ощущал каждый, кто хоть раз выходил в море на яхте...

Название: У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии
Автор: Г.В. Попов, О.А. Сагоян
Жанр: Учебное пособие
Издательство: ИНТЕРПРИНТ
Год: 1989
Страниц: 128
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 22,24 Mb

Работа Г. В. Попова, О. А. Сагояна является первым в советской спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно изложен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особенностей по сравнению с другими видами гимнастики.

Название: Динамика ударов ног
Автор: Чонг Ли
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Олимпас
Год: 1980
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 14,88 Mb

Наблюдая удар Чонга Ли чувствуешь, как будто об тебя ударяются волны энергии. Он начинает свободно. Затем, едва заметно, но его телу начинает пробегать ток, нарастая по мере того, как он увеличивает скорость. В последний миг его мышцы предельно напрягаются, и энергия буквально выбрасывается с конца его ноги.

Название: Биомеханика ударных движений
Автор: Агашин Ф. К.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1977
Страниц: 207
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,35 Mb

В книге рассматриваются вопросы биомеханики ударных движений на модели тенниса и футбола. Автор развивает ряд оригинальных теоретических построений, которые являются базой для решения практических задач для спортивной педагогики.

Название: Справедливость силы
Автор: Власов Юрий
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Лениздат
Год: 1989
Страниц: 194
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,82 Mb

Эта книга - о беспомощности силы, если она не опирается на волю и разум.
Эта книга - о могуществе силы, если она защищает человеческое в человеке.
Ее страницы - и своеобразная история высшей спортивной силы;

Название: Система самбо. Боевое искусство
Автор: Харлампиев А.А.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Советский спорт
Год: 1995
Страниц: 96
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,31 Mb

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации.

Название: Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
Автор: Дворкин Л.С.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Феникс
Год: 2001
Страниц: 382
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 13,20 Mb

В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки.

Название: Погружения в сухом костюме
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Учебное пособие
Издательство: PADI
Год: 2010
Страниц: 68
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Размер: 10,5 Mb

Учебник по курсу Пади "погружение в сухом костюме" на русском языке. При его наличие в электронном виде, учебник у инструктора покупать необязательно.