Текущий раздел » » » Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression
Лучшие книги по лучшим ценам здесь!

Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression

  • Заявить о правах (Abuse)
Автор: Limpopo5 от 2017-07-18, 00:29:38
Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat DepressionНазвание: Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression
Автор: Dr. Aihan Kuhn
Издательство: YMAA Publication Center
ISBN: 1594395209
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 176
Формат: epub
Размер: 36.06 MB

Эта книга призвана помочь читателям осознать депрессию и внести позитивные изменения в ее преодоление. Д-р Айхан Кун учит уникальной форме тайцзицюань, которая объединяет элементы стилей Чэнь и Ян, а также цигун и медитацию. Форма проста в освоении, легко запоминается и ее легко практиковать. Мультидисциплинарный подход доктора Кун к психическому здоровью базируется также на позитивном мышлении, здоровой диете и уверенности в себе.

Д-р Кун инструктирует читателей уникальной форме тайцзицюань, которая идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков. Круговые движения создают лучший поток энергии в теле. Боевой характер искусства укрепляет ум, наделяет силой тело, улучшает выносливость и повышает самооценку. Медленные, симметричные движения способствуют равновесию и спокойствию.

This book is designed to help readers understand depression and make positive changes to overcome it. Dr. Aihan Kuhn teaches a unique tai chi form that combines elements of Chen and Yang styles as well as qigong and meditation. The form is easy to learn, easy to remember, and easy to practice. Dr. Kuhn's multidisciplinary approach to mental health also focuses on positive thought, a healthy diet, and self-confidence.

Dr. Kuhn instructs readers on a unique tai chi form that is perfect for beginners and experienced practitioners alike. The circular movements create better energy flow in the body. The martial character empowers the mind, strengthens the body, improves stamina, and increases self-esteem. Slow, symmetrical movements promote balance and calm.

This book features

Detailed instructions and photos describing Dr. Kuhn's 16-step tai chi form
Personal reflections on using tai chi to overcome depression
A 10-week plan to help readers begin their journey to wellness

With this book you will

Learn about the clinical features of depression
Learn Dr. Kuhn's 16-step tai chi form
Discover the psychological, emotional, and spiritual benefits of tai chi
Begin a holistic approach to mental health

Скачать Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression





Ad Litteram. Купить и скачать книги в fb2 на любом устройстве, читать онлайн
Выгодные предложения от нашего партнёра ИГ "ЭКСМО-АРТ":

Акция С заботой о здоровье и безопасности

Самые ожидаемые книги июня 2022 года

Больше книг - больше выгода! Скидки до 30%





My-shop.ru: самый большой выбор детских игрушек в Рунете My-shop.ru - книжный Интернет-магазин My-shop.ru - Интернет-магазин для учителей My-shop.ru - Интернет-магазин учебной литературы
Интернет-магазин детских игрушек Книжный интернет-магазин Интернет-магазин для учителей Интернет-магазин учебной литературы
       

My-shop.ru - Ваш Интернет-магазин My-shop.ru - детский Интернет-магазин My-shop.ru - Интернет-магазин товаров для рукоделия My-shop.ru - Интернет-магазин товаров для образования
Интернет-магазин с более 700000 товаров Интернет-магазин товаров для детей Интернет-магазин товаров для рукоделия Интернет-магазин товаров для образования
       


 


BooksKeeper - электронная библиотека, ежедневно пополняемая нашими авторами.
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Теги: тайцзи-цюань, Боевые искусства, Здоровье


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Размещение Вашего баннера на книжном сайте BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг
Баннер или тизер? Выбирай! BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг!
Размещение Вашего баннера на нашем сайте - это дешевая реклама Ваших сайтов или партнерских программ! Стабильный, профессиональный и ОЧЕНЬ выгодный хостинг на сегодняший день! Бонусы, акции - все для Вас! Отличный хостинг по цене от 1.87$/месяц! Рекомендация от сайта Bookskeeper.ru!


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Текущий раздел » » » Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
 
 

Реклама


Садовые печи-барбекю от компании Династия


ДАРИ ДОБРО - здесь с помощью телеграм-бота люди дарят подарки НАПРЯМУЮ друг другу!



Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг



Book24.ru - книжный интернет магазин



BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО!



Turbobit - Получите турбо-доступ и скачивайте безлимитно и без рекламы!



HostLife - лучший платный хостинг



Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.


Интернет-магазин ШОПС. Нужные товары для Вашего дома, сада, автомобиля
 
 

Топ публикаций

 
  • INDIGO - Сборник "На границе империй" (4 книги)
  • Гуминский Валерий - Сборник произведений (25 книг)
  • Циничный Алхимик. Цикл из 2 книг
  • Германская новая медицина. Справочник болезней и их причин. На теории Райка Хамера
  • Аргументы и Факты. Москва №25 2022
  • Мир узлов. Цикл из 6 книг
  • Настоящий американец
  • Меньшенин Алексей - Сборник "Сибирский целитель" (2 книги)
  • Blazor in Action
  • Лей Влад - Сборник произведений (14 книг)
  • Хроники демонического ремесленника. Кузнец. Цикл из 4 книг
  • Авторевю №13 2022
  • Юрий Валин - Сборник из 31 книги
  • Ветеран. Сборник (аудиокнига)
  • В помощь радиолюбителю - Серия книг (1999 - 2011)
  • Дача №11 2022
  • Les Veillées des chaumières №3535 2022
  • Собеседник №22 2022
  • Отверженный. Цикл из 4 книг
  • Внезапное наследство. Цикл из 4 книг
  • Булычев Андрей - Сборник произведений (12 книг)
  • Павлов Вел - Сборник "Последний реанорец" (3 книги)
  • Сухов Александр - Сборник "Второй шанс" (3 книги)
  • Сотня граней. Цикл из 5 книг
  • INDIGO - Сборник "На границе империй" (2 книги)
  • Дом Ростовых. Цикл из 4 книг
  • Семена Апокалипсиса. Цикл из 6 книг
  • Волшебство не вызывает привыкания. Цикл из 4 книг
  • Объект-12. Позывной «Ахиллес» (аудиокнига)
  • Алексеев Евгений - Сборник "Старшая школа Гакко" (19 книг)
  •