Энциклопедия фитнеса
Автор: Gunpowder от 2018-08-28, 00:56:56
Название: Энциклопедия фитнеса
Автор: Карпей Э. Издательство: Фаир-Пресс Год: 2003 Страниц: 360 Формат: PDF Размер: 15,02 МБ Качество: отличное Язык: русский Энциклопедия фитнеса — Эта книга - руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Pilates for Rehabilitation
Автор: lend72 от 2018-08-27, 07:58:03
Название: Pilates for Rehabilitation
Автор: Samantha Wood Издательство: Human Kinetics Год: 2018 Язык: английский Страниц: 328 Формат: pdf Размер: 17,6 мб Ваши клиенты и спортсмены требуют и заслуживают специальных, способных к адаптации решений когда ушиб или хроническая боль сковывают движение и понижают работоспособность. Your clients and athletes demand and deserve customized, adaptable solutions when injury or chronic pain impairs movement and performance. Full-Body Flexibility
Автор: lend72 от 2018-08-18, 12:50:54
Название: Full-Body Flexibility
Автор: Jay Blahnik Издательство: Human Kinetics Год: 2010 Язык: английский Страниц: 272 Формат: pdf Размер: 12,2 Mb Издание поможет улучшить гибкость, равновесие и силу за три шага! В ней для развития гибкости для любой вашей цели показаны лучшие методы растяжки из йоги, пилатеса, боевых искусств и спортивной подготовки. Improve flexibility, balance, and strength in three steps! Only the Full-Body Flexibility system blends the best stretching methods from yoga, Pilates, martial arts, and sports training into stretching sequences for your every need. 15 Minute Stretching Workout
Автор: lend72 от 2018-08-17, 15:34:36
Название: 15 Minute Stretching Workout
Автор: Suzanne Martin Издательство: Dorling Kindersley Год: 2009 Язык: английский Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 10,7 Mb Нет времени заниматься физическими упражнениями? Нет проблем! Серия книг "15 минут" дает читателям все инструменты, необходимые им для того, чтобы начать использовать регулярные упражнения в своей жизни. No time to exercise? No problem! The 15-Minute Fitness Series gives readers all the tools they need to squeeze regular exercise sessions into their lives. Ultimate Guide to Stretching & Flexibility, 3rd Edition
Автор: lend72 от 2018-07-08, 22:23:56
Название: Ultimate Guide to Stretching & Flexibility, 3rd Edition
Автор: Brad Walker Издательство: The Stretching Institute Год: 2013 Язык: английский Страниц: 144 Формат: pdf Размер: 10,5 Mb Книга, которую вы держите в руках, является полным руководством по растяжению и гибкости. Это простой в использовании краткий справочник для тех, кто заботится о здоровье, занимается фитнесом или участвует в спортивных соревнованиях. The Ultimate Guide to Stretching & Flexibility is the book you keep with you wherever you go. It's an easy-to-use, quick reference guide for anybody involved in health, fitness and sporting activities. ТYoga Fitness for Men
Автор: lend72 от 2018-06-21, 17:13:03
Название: Yoga Fitness for Men
Автор: Dean Pohlman Издательство: Dorling Kindersley Год: 2018 Язык: английский Страниц: 192 Формат: pdf Размер: 66,2 mb Издание поможет повысить спортивные результаты, снизить посттренировочные боли и предотвратить травмы. С помощью 25 тренировок йоги и с более чем 50 ключевыми позами вы узнаете, как йога может сделать вас сильнее, выносливее и мобильнее. Maximize athletic performance, reduce post-workout aches, and help prevent injuries. With 25 yoga workouts, and over 50 key postures, you'll discover how yoga can make you stronger, fitter, and more mobile. Swim Speed Secrets: Master the Freestyle Technique Used by the World's Fastest Swimmers, 2nd Edition
Автор: Limpopo5 от 2018-06-15, 01:55:31
Название: Swim Speed Secrets: Master the Freestyle Technique Used by the World's Fastest Swimmers, 2nd Edition
Автор: Sheila Taormina Издательство: VeloPress Серия: Swim Speed Series ISBN: 1937715817 Год: 2018 Страниц: 200 Язык: английский Формат: epub Размер: 107.6 MB Sheila Taormina’s Swim Speed Series is America’s favorite guide to faster swimming. In this new edition of the best-selling Swim Speed Secrets, the 4-time Olympian, gold medalist, and triathlon world champion reveals the swim technique used by the world’s fastest swimmers.Taormina’s guidance is clear and easily understood so any swimmer or triathlete can learn and master the fastest way to swim. Urban Calisthenics
Автор: lend72 от 2018-06-13, 15:34:32
Название: Urban Calisthenics
Автор: Tee Major Издательство: Alpha Год: 2018 Язык: английский Страниц: 192 Формат: epub Размер: 151,6 mb В книге рассмотрен прогрессивный подход к обучению, который начинается с наиболее важных упражнений с весом тела, таких, как отжимания, подтягивания и выпады. Urban Calisthenics follows a progressive training approach that starts with the most essential bodyweight exercises such as the push-up, the chin-up, and the lunge. Core Fitness: The Ultimate Guide to Achieving Peak Level Fitness
Автор: lend72 от 2018-05-31, 15:36:24
Название: Core Fitness: The Ultimate Guide to Achieving Peak Level Fitness
Автор: Paul Collins Издательство: Meyer & Meyer Sport Год: 2010 Язык: английский Страниц: 144 Формат: pdf Размер: 10,3 mb Cерия: The Body Coach Пособие представляет 4-фазную тренировочную программу в развитии фитнесса тела. Каждая фаза тренировки позволяет объединить большие мышцы туловища при совместном сокращении с более глубокими стабилизирующими мышцами для лучшего развития тела,. Core-Fitness provides a 4-Phase Training Progression in Core-Fitness Development. Each training phase allows you to fuse the larger trunk muscles in co-contraction with the deeper stabilizing muscles of the body for better body awareness Суперсила. Интенсивные тренировки
Автор: lend72 от 2018-05-28, 17:54:37
Название: Суперсила. Интенсивные тренировки
Автор: Аветисова И. (Ред.) Издательство: Терра Год: 1997 Язык: русский Страниц: 144 Формат: pdf Размер: 36,1 Мб Cерия: Здоровый образ жизни Существуют десятки различных методик, способных укрепить ваши мускулы и вылепить красивое тело. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной нагрузки. Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|