Men's Fitness The 50 Best High Intensity Workouts

  • Заявить о правах (Abuse)
Автор: Limpopo5 от 2016-04-21, 18:46:42
Men's Fitness The 50 Best High Intensity Workouts
Автор: Men's Fitness, Ben Ince, Sam Rider
Название: The 50 Best High Intensity Workouts
Издательство: Dennis Publishing Ltd. (MagBook)
Год: 2015
ISBN: 1781064334
Формат: PDF
Размер: 73.75 MB
Язык: Английский
Страниц: 164

Интервальные тренировки высокой интенсивности доказали, что они являются наиболее эффективным способом сжигать жир и стимулировать рост мышечной массы в кратчайшие сроки - иногда всего несколько минут на тренировку.

High-intensity training has been proven to be the most effective way to burn fat and stimulate muscle growth in the shortest time possible – sometimes just a few minutes per workout. This book harnesses the science and reveals the workouts that will transform your training. So stop wasting time in the gym, and get leaner and stronger… faster.

In this book we've selected 11 different training methods that will get you training at a sky-high intensity. From bodyweight exercise tabatas that take just four minutes to mixed-kit cluster-set circuits that will get you building muscle at the same time as burning fat, and even modified strongman drills that will give you the engine and endurance to match your lean muscle and low body fat, this book is bursting with fun and effective workouts.




Интернет-магазин ШОПС. Нужные товары для Вашего дома, сада, автомобиля




My-shop.ru: самый большой выбор детских игрушек в Рунете My-shop.ru - книжный Интернет-магазин My-shop.ru - Интернет-магазин для учителей My-shop.ru - Интернет-магазин учебной литературы
Интернет-магазин детских игрушек Книжный интернет-магазин Интернет-магазин для учителей Интернет-магазин учебной литературы
       

My-shop.ru - Ваш Интернет-магазин My-shop.ru - детский Интернет-магазин My-shop.ru - Интернет-магазин товаров для рукоделия My-shop.ru - Интернет-магазин товаров для образования
Интернет-магазин с более 700000 товаров Интернет-магазин товаров для детей Интернет-магазин товаров для рукоделия Интернет-магазин товаров для образования
       


 


BooksKeeper - электронная библиотека, ежедневно пополняемая нашими авторами.
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Размещение Вашего баннера на книжном сайте BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг
Баннер или тизер? Выбирай! BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг!
Размещение Вашего баннера на нашем сайте - это дешевая реклама Ваших сайтов или партнерских программ! Стабильный, профессиональный и ОЧЕНЬ выгодный хостинг на сегодняший день! Бонусы, акции - все для Вас! Отличный хостинг по цене от 1.87$/месяц! Рекомендация от сайта Bookskeeper.ru!


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
 
 

Реклама


Садовые печи-барбекю от компании Династия

Возврат инвестиций scamconsulting.com
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг


Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.


Book24.ru - книжный интернет магазин


MyBook - купить книги и аудиокниги


HostLife - лучший платный хостинг



BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО!



Интернет-магазин ШОПС. Нужные товары для Вашего дома, сада, автомобиля
 
 

Топ публикаций

 
  • Алексеев Евгений - Сборник "Старшая школа Гакко" (10 книг)
  • Lotnictwo Aviation International 1992 Nr 18
  • Помещик (Ланцов). Цикл из 5 книг
  • Машины и механизмы №10 2021
  • Обжора № 11 (254) 2013
  • «Нива» 1904 годъ. Иллюстрированный журналъ для семейнаго чтенiя
  • Школа науки №9 (сентябрь 2021)
  • Все любят большие с... Сундуки! Арка 16. Бремя героя (Аудиокнига)
  • Серия «Энциклопедия тайн и сенсаций» 15 книг
  • Метаморф королевских кровей
  • Вечная война. Цикл из 5 книг
  • АиФ. Здоровье №18 2021
  • Александр Бушков - Собрание сочинений (217 книг)
  • Почём фунт лиха (Аудиокнига)
  • На шаг сзади (Аудиокнига) декламатор Егоренков Михаил
  • Работа на лето (Аудиокнига)
  • Зажечь звезду (Аудиокнига)
  • Дух. Цикл из 3 книг
  • Деятельность органов и войск ВЧК - ОГПУ - НКВД СССР по борьбе с бандитизмом на Северном Кавказе (1920 - июнь 1941 г.)
  • Булычев Андрей - Сборник "Егерь Императрицы" (4 книги)
  • Дмитрий Найденов - Сборник из 8 произведений
  • В колыбели с голодной крысой (Аудиокнига)
  • Картина славянского мира: взгляд из Восточной Европы: Этногенетические легенды, догадки, протогипотезы XVI-начала XVIII века
  • Мемуары попаданца
  • Наши Автобусы №20 КАВЗ-3270 (2021)
  • Мародёр 2 (Аудиокнига)
  • Нивх Константин - Собрание произведений (6 книг)
  • Дилетант №10 (70) октябрь 2021
  • Ваш новый класс — Владыка демонов. Цикл из 3 книг
  • Костяной Скульптор. Цикл 7 книг
  •