Бодибилдинг. Книга-тренер

  • Заявить о правах (Abuse)
Автор: strok10 от 2022-01-03, 19:50:32
Бодибилдинг. Книга-тренер Автор: Усольцева О.(отв. ред.)
Язык: Русский
Жанр: САМООБОРОНА И СПОРТ
Год: 2014
Формат: pdf
Размер: 68.5 Мб

Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в «тягании железа».
Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.





Ad Litteram. Купить и скачать книги в fb2 на любом устройстве, читать онлайн




My-shop.ru - книжный Интернет-магазин My-shop.ru - Интернет-магазин для учителей My-shop.ru - Интернет-магазин учебной литературы
Книжный интернет-магазин Интернет-магазин для учителей Интернет-магазин учебной литературы  
       

My-shop.ru - Ваш Интернет-магазин My-shop.ru - детский Интернет-магазин My-shop.ru - Интернет-магазин товаров для рукоделия My-shop.ru - Интернет-магазин товаров для образования
Интернет-магазин с более 700000 товаров Интернет-магазин товаров для детей Интернет-магазин товаров для рукоделия Интернет-магазин товаров для образования
       


 


BooksKeeper - электронная библиотека, ежедневно пополняемая нашими авторами.
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Теги: Литература, Книга, Электронная книга, Издание


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Размещение Вашего баннера на книжном сайте BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг
Баннер или тизер? Выбирай! BEGET - первые 30 дней хостинга БЕСПЛАТНО! HostLife - лучший платный хостинг!
Размещение Вашего баннера на нашем сайте - это дешевая реклама Ваших сайтов или партнерских программ! Стабильный, профессиональный и ОЧЕНЬ выгодный хостинг на сегодняший день! Бонусы, акции - все для Вас! Отличный хостинг по цене от 1.87$/месяц! Рекомендация от сайта Bookskeeper.ru!


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
 
 

Реклама


Садовые печи-барбекю от компании Династия


Читать онлайн: Халлыклыч. Картэн


Возврат инвестиций scamconsulting.com


Купить электронную книгу 'Биоэнергетические практики Павла Ракова'


Ad Litteram. Купить и скачать книги в fb2 на любом устройстве, читать онлайн



Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг




Turbobit - Получите турбо-доступ и скачивайте безлимитно и без рекламы!



Издательство «МИФ»



Book24.ru - книжный интернет магазин



Интернет-магазин ШОПС. Нужные товары для Вашего дома, сада, автомобиля
 
 

Топ публикаций

 
  • Щепетнов Евгений - Сборник "Ботаник" (3 книги)
  • The World of Interiors - February 2022
  • Радиолоцман №11-12 (Ноябрь-Декабрь 2021)
  • Woodsmith Vol.44 №259 2022
  • Амба (Аудиокнига)
  • 4x4 Club №1-2 2022
  • Родина №1 2022
  • Русский космос №12 (декабрь 2021)
  • Химия и жизнь №11 2021
  • Новая газета №1 (понедельник) от 10.01.2022
  • Новая газета №144 (пятница) от 20.12.2021
  • Selber Machen №2 2022
  • Woodcraft Magazine №105 (February-March 2022)
  • QST Magazine №9 2021
  • Militär & Geschichte №2 2022
  • Калашников №2 2019
  • Калашников №1 2019
  • Systeme D - Janvier 2022
  • Собрание сочинений в 49 книгах (Сетевое издание) 2007-2021
  • Лингвистические особенности американского военного сленга и способы его перевода на русский язык
  • Ламповый усилитель своими руками. Элементная база ХХI века
  • Известия Лаборатории древних технологий №4 (2021)
  • Военно-промышленный курьер №50 (декабрь 2021)
  • Силовая электроника №6 (Декабрь 2021)
  • Радиоэлектроника №6 (2021)
  • Systeme D Bricothemes №47 2022
  • Мастер Ружьё №12 2019
  • Hobby-Life №1 2022
  • QST Magazine №12 2021
  • QST Magazine №11 2021
  •