Название: Functional Anatomy of the Pilates Core
Автор: Evan Osar, Marylee Bussard
Издательство: North Atlantic Books
Год: 2016
Язык: английский
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 24,3 Mb

Эта книга впервые иллюстрирует важную связь между функциональной анатомией туловища человека и ее применением во время основных упражнений пилатеса.
Издание, содержащее более чем 290 полноцветных иллюстраций, обеспечивает как пилатес-практиков, так и профессиональных преподавателей пониманием того, как стабилизация основных функций туловища способствует укреплению здоровья и правильного двигательного стереотипа.

This book is the first to illustrate the essential connection between the functional anatomy of the body’s core and its application during Pilates’ fundamental core exercises.
With more than 290 full-color illustrations, Functional Anatomy of the Pilates Core provides both Pilates practitioners and professional teachers with a comprehensive understanding of how the core functions and how stabilization helps promote health and proper movement patterns