Название: Народный лекарь. Спецвыпуск
Издательство: ИД Питер-МедиаПресс
Год / месяц: 2018 / Апрель
Номер: 195 "Худеем к лету"
Формат: PDF
Размер: 53 Мб
Страниц: 67
Язык: русский

Народный лекарь - журнал, в котором собрана коллекция лучших рецептов здоровья от читателей с комментариями специалистов. Тема номера - Худеем к лету. Для того чтобы похудеть, нужно в первую очередь разобраться, с какого момента стали появляться эти ненавистные килограммы, ведь не выросли же они за одну ночь, скажем, после обильного застолья. Проанализировав свою жизнь, каждый, имеющий подобную проблему, сможет объяснить появление лишних сантиметров на боках. А килограммы эти накапливались месяцами и годами, и на то явно была какая-то причина. Найдите ее - и вы сделаете первый шаг к стройной фигуре. Кроме ограничений в питании, чтобы не оказаться в дальнейшем похожими на «похудевшую корову», необходимо заниматься специальной гимнастикой, а также принимать дополнительные меры для снижения веса - массажи, ванны, контрастные души и т.д. В данном случае и советы народной медицины окажутся совсем не лишними. Отвары, настои, специальные процедуры с использованием разных трав помогут быстрее и безопаснее получить нужный результат.