Название: Massive, Muscular Arms: Scientifically Proven Strategies for Bigger Biceps, Triceps, and Forearms Автор: David Barr Издательство: Human Kinetics Год: 2022 Страниц: 289 Язык: английский Формат: pdf (true) Размер: 10.1 MB Building strong, muscular arms takes more than hard work and dedication. It also takes a plan—one rooted in science, based on the latest research, and proven to deliver results. Massive, Muscular Arms: Scientifically Proven Strategies for Bigger Biceps, Triceps, and Forearms is that plan and so much more. Massive, Muscular Arms takes an in-depth look at the underlying principles of biomechanics and anatomy to provide you with a better understanding of why your results may have stagnated and how small adjustments to the most common arm exercises can make them more effective. You will learn about the importance of training for strength and why low-rep strength work is a necessary component to building more aesthetically impressive arms.
Название: Images of War - The AMX 13 Light Tank: A Complete History Автор: M.P. Robinson, Peter Lau, Guy Gibeau Издательство: Pen & Sword ISBN: 1526701677 Год: 2018 Формат: EPUB Страниц: 248 Размер: 87,3 МБ Язык: Английский The AMX 13 was originally designed in the immediate aftermath of the Second World War. It represents French ambitions for national resurgence and withdrawal from wartime dependence on American military technology. Being a light tank it was an ambitious and far sighted departure from conventional tank design and it found a ready export market as well as being a critical part in the French Army arsenal. Its basic hull design lent itself to the development of a vast list of variants.
Название: Новая газета №87 (понедельник) от 9.08.2021 Издательство: ЗАО «Издательский дом «Новая газета» Формат: True PDF, DjVu Страниц: 24 Размер: 44.17 MB Язык: Русский Российская «Новая газета» - посвященная общественной и политической тематике. Корреспонденты издания ведут собственные расследования, связанные с предысторией и подоплекой громких и так или иначе влияющих на судьбу страны событий, политических и экономических решений. Основные темы издания: новости политической, экономической, общественной, культурной и другой жизни страны и зарубежья.
Название: Calling on All Vegetable Lovers: Broccoli Recipes You Should Try Out Автор: April Blomgren Издательство: CreateSpace Independent Publishing Platform ISBN: 1974516644 Год: 2017 Формат: EPUB Страниц: 74 Размер: 1,9 МБ Язык: Английский Broccoli is an excellent source of dietary fiber alongside other nutrients such as Pantothenic acid, Vitamin E, Vitamin B6, Phosphorous, Vitamin B1, Manganese and Vitamin A. It also provides a good source of essential minerals such as Copper, Calcium, Iron, Zinc, Selenium, Niacin and essential Omega 3 fatty acids.
Название: Relics of the Reich: The Buildings the Nazis Left Behind Автор: Colin Philpott Издательство: Pen and Sword ISBN: 147384424X Год: 2016 Формат: PDF Страниц: 216 Размер: 15,3 МБ Язык: Английский Relics of the Reich is the story of what happened to the buildings the Nazis left behind. Hitler’s Reich may have been defeated in 1945 but many buildings, military installations and other sites remained. At the end of the War, some were obliterated by the victorious Allies but others survived.
Название: Добра кухня Номер / год: № 5 (122) травень /2021 Изд-во: ВД «Високий замок» Формат: pdf К-во стр.: 30 Размер: 41,28 Мб Язык: українська Прості кулінарні шедеври на кожен день! Це журнал для справжньої господині, хто прагне тішити своїх близьких смачними і корисними стравами! В журналі зібрано кулінарні поради та інформація про корисні продукти та здорове харчування, а також велика кількість оригінальних рецептів від читачів і страв національних кухонь народів світу. Кулінарний журнал для всієї родини: "Пробуджуємо смак до життя!" Тема номера: Травневий ритуал - на пікнік!
Название: New Zealand Listener Vol.277 №4208 14-20,August 2021 Издатель: Are Media Pty Limited Формат: True PDF Страниц: 96 Размер: 41.54 MB Язык: English New Zealand Listener is the country’s most respected general interest magazine, bringing you a wide variety of news, stories, columns, reviews, plus TV listings, every week. New Zealand Listener - самый уважаемый в стране журнал, посвященный всеобщим интересам, еженедельно публикующий самые разные новости, статьи, колонки, обзоры и телепрограммы.
Название: Australian healthy food GUIDE №9 September 2021 Издательство: Nextmedia Pty Ltd. Формат: True PDF Страниц: 100 Размер: 65.83 MB Язык: English Every issue contains practical advice from expert dietitians, dozens of tips and ideas to help consumers choose the right products at, and a month’s worth of healthy recipes. Каждый выпуск содержит практические советы диетологов, десятки советов и идей, которые помогут потребителям выбрать правильные продукты, и рецепты здорового питания на месяц.
Название: The Pattern Pages Издательство: thepatternpages Год: 2021 Номер: 21 Размер: 45 mb Формат: pdf Страниц: 68 Язык: Английский The Pattern Pages - это красивый журнал о шитье, предназначенный для тех, кто любит моду и создает собственную одежду. Мы покажем вам последние образцы шитья от независимых дизайнеров, советы по улучшению вашего шитья, моды, интервью, а также много полезных советов по пошиву одежды.
Название: Грузовой транспорт и cпецтехника №3 (июль-август 2021) Издательство: ООО ИД «Новый ЛиК» Страниц: 44 Формат: PDF Качество: хорошее Размер файла: 17,9 МБ Язык: Русский «Грузовой транспорт и cпецтехника» — информационно-рекламное издание, ориентированное на широкий круг читателей интересующихся коммерческим автотранспортом и специальной техникой. "Грузовой транспорт и Спецтехника" - это: 60 полос полезной информации на тему коммерческого транспорта и специальной техники; оригинальный дизайн журнала, доступное и эффективное восприятие информации; новинки рынка, информационные и аналитические статьи; рекламная информация от компаний рынка, представленная в виде макетов, статей, репортажей, сводно-аналитических таблиц.
Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|