Название: Live to Eat Well Weight-Loss Plan: 100 Mediterranean Diet Recipes for Healthy Living
Автор: Sarah Pflugradt
Издательство: Rockridge Press
ISBN: B097CK8X4H
Год: 2021
Формат: EPUB
Страниц: 215
Размер: 12,7 МБ
Язык: Английский

Filled with fragrant herbs and spices, fresh veggies, hearty grains, and lean proteins, the Mediterranean diet is packed with nutritious, whole foods that support your health goals. Start your weight-loss journey the Mediterranean way with help from the Live to Eat Well Weight-Loss Plan. Discover a 21-day diet plan, plus quick and easy recipes, exercise guidance, and lifestyle tips to help you take control of your weight and boost overall well-being.

Название: The Complete Thyroid Cookbook: Easy Recipes and Meal Plans for Hypothyroidism and Hashimoto's Relief
Автор: Lisa Cicciarello Andrews
Издательство: Rockridge Press
Год: 2021
Формат: EPUB
Страниц: 231
Размер: 12,6 МБ
Язык: Английский

It’s easier than you think to eat hearty and delicious meals that help relieve the symptoms of thyroid disease. This thyroid cookbook breaks down the connection between thyroid health and food in simple terms. Then, it explains how to put the information to good use with guided meal plans and flavorful recipes that help you feel better naturally.

Название: The Easy-Peasy Macaroni Cookbook: Scrumptious Recipes That Every Pasta Lover Should Know
Автор: Sophia Freeman
Издательство: Sophia Freeman
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 67
Размер: 19,5 МБ
Язык: Английский

If mac and cheese happens to be your favorite comfort food, you’ll be delighted to know that the elbow-shaped pasta that everyone loves is versatile enough to be incorporated into stews, soups, salads, casseroles, and even desserts.

Название: Keto Diet Cookbook For Beginners: 300+ Easy Ketogenic Recipes For Weight Loss
Автор: Tasha Ryan
Издательство: Tasha Ryan
Год: 2021
Формат: EPUB
Страниц: 389
Размер: 3,9 МБ
Язык: Английский

The Keto Diet is excellent for the “lose weight & high-level energy" approach and allows you an easy adaptation to your specific needs. This book will help everyone develop their personalized plan by offering a variety of options. From the simplest to the most interesting. And all this without sacrificing taste and quality!

Название: Healthy Crepe Cookbook: Top Crepe Recipes for Your Family Needs
Автор: Nadia Santa
Издательство: Nadia Santa
Год: 2021
Формат: PDF (conv)
Страниц: 134
Размер: 24,6 МБ
Язык: Английский

Do you love crepes? Well, this is the right cookbook to direct you on how to prepare different crepes. You do not require technical skills to crack the hack of preparing crepes in your kitchen. Besides, crepes take a few minutes to be ready. This implies that no matter how tight your schedule is, you can always fix a few minutes in the kitchen to fulfill your crepes' desires.

Название: Summer Brunch Cookbook: Enjoy Your Laid-Back Days with These Brunch Recipes
Автор: Stephanie Sharp
Издательство: Stephanie Sharp
Год: 2021
Формат: EPUB
Страниц: 67
Размер: 17,0 МБ
Язык: Английский

Are you looking for a quick brunch idea that is perfect for the summer? Are you a laid-back person who does not have the time and energy to make breakfast? If you are one of those, then this book will do total justice to you!
It comes with 30 summer brunch recipes that are quick, universal, and delicious.You would be surprised how much time you are saving without investing too much money either. The ingredients used are super fresh and for the summer.

Название: Дверь во тьму (Сборник)
Автор: Сергей Лукьяненко
Год: 2021
Жанр: Фантастика
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, txt
Размер: 10.2 mb


КРЫЛАТЫЕ.1. Солнечный котенокВсе случилось из-за того, что я заболел. Было уже два часа дня, а я лежал в постели и листал сто раз перечитанного «Питера Пэна». Компресс, который мама утром повязала мне на шею, я давно снял и забросил в угол. Абсолютно не понимаю — чем может помочь от кашля смоченная водкой вата? С мамой я, конечно, не спорю, но после ее ухода начинаю лечиться по-своему, то есть лежать с книжкой и ждать, когда болезням надоест такое скучное времяпровождение. Обычно помогает — хоть. .

Название: Серия "Лучник" 2 книги
Автор: Александр Шавкунов
Год: 2021
Жанр: Боевое фэнтези
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, txt
Размер: 10 mb


Сижу один за столиком в самом темном углу, свет от жаровен сюда не доходит. Скудный завтрак из гречневой каши с мясной подливкой и стаканом вина не лезет в глотку. Гречка недоваренная, вино разбавлено, едва ли не болотной жижей, а из чего сделана подлива, вообще страшно думать. На более приличное нет денег. Я — лучник...

Автор: Ланвин Кира
Название: Любовь (не) зависимость
Озвучивает:Татьяна Ивонава
Издательство: Аудио-механики
Жанр: Любовно-фантастический роман
Язык: русский
Год: 2021
Формат: MP3
Битрейт аудио: 64 kbps
Размер: 158 Мб

Описание: Роковая ошибка сделала меня изгоем и обо мне ходит дурная слава. Жених отрекся, друзья отвернулись, родители не простили. Теперь я отдана чудовищу. Его лицо и тело испещрено шрамами. Никто точно не знает, кто он и чем занимается. Вскоре мне предстоит узнать правду, но пока я даже не догадываюсь, какой шокирующей она окажется...

Название: Серия «Чужими тропами» 2 книги
Автор: Андрей Петров
Год: 2017-2018
Жанр: Фантастика, Попаданцы
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, txt
Размер: 10 mb


Ощущения возвращались медленно, неохотно. Мысли, сумбурные и нелогичные поначалу с трудом, прорывали пелену апатии. Но, недолго. Четкость восприятия окружающего нахлынула, мгновенно, и больше уже не исчезала. Он огляделся. Открытая капсула, в которой собственно и лежал, находилась в небольшом помещении, обилие разнообразных приборов в котором явно указывали на медицинский блок. Удивиться или как-то среагировать на окружающее он не успел, в воздухе, перед лицом возник голо-экран...