Автор:Коллектив
Название:Low Carb Spice-Up. Специи для низкоуглеводных диет
Издательство: Low Carbe Diem
Год:2013
Формат: PDF
Размер: 12МВ
Страниц:16
Язык:Английский

Сравнение 60 специй и трав по калорийности и содержанию углеводов. Рекомендованные для низкоуглеводных диет специи и их правильное применение.

Название: Предупреждение + (Библиотечка «ЗОЖ»)
Номер: № 1 (148), январь, 2018
Издатель: ИД «ЗОЖ»
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 60.7 Мб

«Предупреждение Плюс» - ежемесячный журнал, приложение к газете "Здоровый Образ Жизни", газете, которую хранят годами. «Предупреждение Плюс» - советы по профилактике и лечению заболеваний, рецепты врачей и читателей, все о нетрадиционной медицине и лечебной гимнастике, правила здорового питания и многое другое.
В номере:
• "Предупрежден – значит вооружен". Иммунная система будет благодарна. ОРВИ
• "Анатомия болезни": каприз изнеженных девушек? Мигрень
• "Рецепты не стареют". Из архива «ЗОЖ» .
• "Горячая линия": недуг по типу носков и перчаток. Полинейропатия
• "Спрашивали – отвечаем": главное – не упустить время. Тромбоз ЦВС. Советы из конверта
• "Все, что вы хотели знать…": о болезни Крона. Заболевание желудочно-кишечного тракта
• "Советуют специалисты": когда першит горло. Ларингит

Название: Стретчинг. Метод глубокой растяжки
Автор: Мария Путкисто
Издательство: Cофия
Год: 2004
Язык: русский
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 101,8 Мб

Почему мы чувствуем себя скованно? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей походки, коверкающих даже самую привлекательную внешность? Как потянуться так, чтобы достать если не до небес, то хотя бы до нижней ветки Древа жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Мария Путкисто - бывший учитель аэробики и танцев Финской национальной оперы и Финского музыкального университета.

Название: RicAmare
Издательство: Edizione Femminili
Год издания: 2018
Номер: №3
Страниц: 102
Формат: pdf/jpg
Язык: итальянский
Размер: 56/59 Мб

Журнал RicAmare представляет коллекцию проектов для рукодельниц. Вышивка крестиком, гладью, вязание и много идей для декораций. В журнале собрано много красивых и уникальных проектов, которые помогут вам создать великолепные подарки для ваших близких и друзей, украсить ваш дом.

Название: Tunisian Crochet Workshop: The Complete Guide to Modern Tunisian Crochet Stitches, Techniques and Patterns
Автор: Michelle Robinson
Издательство: SewandSo
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 274
Размер: 28 mb
Язык: английский

Книга для тех мастериц, кто любит вязать тунисским крючком. Книга предназначена для начинающих мастериц, и тех, кто уже владеет этой методикой вязания.
Tunisian crochet is enjoying a revival with many crocheters wanting to expand their skills and try something new. This comprehensive guide has something for everyone--from complete beginners to those who have learnt the basics but now want to expand their skills. As well as the stitch tutorials, there are also 12 beautiful, contemporary designs to create. With projects ranging from fashion accessories to decorative homewares, there is something for everyone!

Название: The Visual Guide to Crazy Quilting Design: Simple Stitches, Stunning Results
Автор: Sharon Boggon
Издательство: C&
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 289
Размер: 65 mb
Язык: английский

Книга по лоскутному шитью. Новые дизайны, визуально привлекательные блоки по шитью, как выбрать ткани и украсить различными материалами.
Tell a unique story with fabric! Embrace crazy quilting with 35 must-know stitches and endless variations, shown in clear, step-by-step photographs for both right- and left-handed stitchers. Learn design fundamentals to guide you in your process, so you can sew thoughtful, visually appealing blocks. Study the theory and process behind this fascinating art - how to choose fabrics, piece stitch-and-flip blocks, and embellish using a variety of materials.

Название: The Ultimate Collection of Crochet Edgings
Автор: Belinda Carter
Издательство: Annie's
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 236
Размер: 28 mb
Язык: английский

Книга по вязанию крючком. Эта книга будет отличным путеводителем для тех, кто хочет научиться вязать крючком.
With The Ultimate Collection of Crochet Edgings as a guide, crocheters can take their creativity to new heights! Written in a clear, easy-to-follow style, and filled with beautiful, full-color photographs, this book is sure to become an indispensable reference guide and a treasured volume in the creative crocheter's library. Add flair to everything from afghans to sweaters with the dozens of unique and unusual edgings presented in this stunning book. Crocheters are offered a multitude of designs to choose from in the eight chapters. In addition to the incredible selection of edgings, each chapter also contains an additional project, from an amazing knit-look dishcloth to a fabulous lace coat and more!

Название: The natural & handmade soap book: 20 delightful and delicate soap recipes for bath, kids and home
Автор: Harper, Sarah
Издательство: David & Charles
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 135
Размер: 11 mb
Язык: английский

Книга по мыловарению. Вы научитесь варить мыло для себя, для детей и в качестве подарка.
From nourishing oat soap bars to impressive rosebud soap cakes and fun soaps for kids, this book will inspire you to make beautiful handmade soap without all the chemicals found in commercial products.

Название: Inspirations
Издательство: Inspirations Publications
Год издания: 2018
Номер: №98
Страниц: 98
Формат: pdf/jpg
Язык: английский
Размер: 53/51 Мб

Журнал посвящен вышивке в разных техниках. В каждом номере любители вышивки найдут для себя множество интересных проектов с цветными иллюстрациями. Красивый дизайн журнала, блестящие идеи для вышивания, интересные статьи, рекомендации мастеров, истории из мира вышивки.

Автор: Сэнди Метц
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: проектирование
Год: 2017
Формат: pdf
Размер: 49 MB

Мировой бестселлер по программированию на языке Ruby. Книга уже стала классической - с ювелирной точностью она описывает огранку профессионального кода на Ruby.