Автор: Маркмен Арт
Название: Рациональные перемены. Пять способов выработать новые привычки
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: pdf / rar
Размер: 10,11 Mb
Кол-во страниц: 224
Описание: Это практическое пособие по успешному изменению поведения. В нем объясняется, что привычки способны заложить мину под нашими лучшими намерениями, но могут и помочь достичь целей. Маркмен исходит из того, что повторяемые, систематические неудачи - настоящий жизненный вызов, а затем предлагает читателю сделать серию простых шагов для оптимизации целей. Автор показывает также, что перемены в нашем поведении часто требуют перемен в окружении.