Назад
Вперед
Путь к силе и здоровью
Автор: сансаныч от 2024-03-06, 13:44:57
Название: Путь к силе и здоровью
Автор: Гаккеншмидт Георг Издательство: Изданіе бр. Поповых Год: 1911 Формат: pdf Страниц: 90 Размер: 5,9 Мб Язык: русский Книга написана одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом. Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. С некоторыми можно конечно поспорить, например о пользе воздержания , но иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения для опытных атлетов просто великолепны. Сила пешки
Автор: Gunpowder от 2020-02-21, 02:35:00
Название: Сила пешки
Автор: Каспарян Г. М. Издательство: «Айастан» Год: 1980 Страниц: 354 Формат: DJVU Размер: 10,78 МБ Качество: отличное Язык: русский Сила пешки — Предлагаемый труд - сборник, содержащий 1338 выигрышных этюдов различных авторов мира (за исключением пешечных этюдов), в которых используется сила пешки. Читатель найдет в книге много интересных полезных этюдов и получит истинное эстетическое удовлетворение. Невероятная сила вашего подсознания. Медитация. Практическое руководство
Автор: Haramangut от 2020-02-19, 15:51:01
Автор: Уоллес Алан
Название: Невероятная сила вашего подсознания. Медитация. Практическое руководство Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК ISBN: 978-5-93878-483-3 Язык: Русский Год: 2007 Формат: PDF Размер: 11,7 МБ Кол-во страниц: 346 Описание: Руководство для обязательного чтения и изучения любым читателем, стремящимся к реализации своих способностей и раскрытию личности, воплощению подлинной судьбы с помощью нетрадиционных, но необычайно эффективных методов. Знание-сила №7 (июль 2019)
Автор: pragmatic от 2019-06-29, 17:25:29
Название: Знание-сила №7 (июль 2019)
Издательство: «Знание-сила» Год издания: 2019 Страниц: 132 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 84.4 Мб Журнал «Знание-сила» мыслит себя как «мост между наукой и обществом». Основной своей задачей он видит разговор с думающими людьми всех возрастов и специальностей о новых тенденциях в науке и обществе, о связях между разными областями науки и мысли и главное – выявления человеческого смысла всякого знания. Журнал «Знание-сила» был основан в январе 1926 года. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Автор: yunik77 от 2016-01-25, 11:56:01
Автор: Пол Уэйд
Название: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника Издательство: Питер Язык: Русский Год: 2016 Формат: pdf / rar Размер: 94,47 Mb Кол-во страниц: 336 Описание: Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Тренировочная зона. Серия из 3 книг
Автор: yunik77 от 2016-01-25, 10:29:22
Автор: Пол Уэйд
Название: Тренировочная зона. Серия из 3 книг Издательство: Питер Язык: Русский Год: 2014 Формат: pdf, djvu / rar Размер: 135,5 Mb Кол-во страниц: 944, ил. Описание: Серия книг "Тренировочная зона" Пола Уэйда Уэйда посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм. Силовые упражнения без отягощений
Автор: VlaVasAf от 2015-12-23, 12:57:14
Автор: Гаддур Би-Джей
Название: Силовые упражнения без отягощений Издательство: Попурри Язык: Русский Год: 2015 Формат: pdf / rar Размер: 16,4 Mb Кол-во страниц: 288, цв. ил. Описание: Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть! Секреты здоровья и силы
Автор: Evgenij от 2015-11-02, 11:57:23
Автор: Щербачев В.В., Смирнов В. В.
Название: Секреты здоровья и силы Издательство: К.: Здоровья Язык: Русский Год: 1990 Формат: PDF Размер: 24,49 Мб Кол-во страниц: 79 Описание: В книге рассказывается об уникальном тренажерно-атлетическом комплексе, созданном рабочим В. Смирновым в общежитии строительного треста, и возникшем на основе этого комплекса клубе «Монолит». Описаны некоторые оригинальные тренажеры. Даны практические советы по укреплению здоровья и развитию силы. Для широких кругов читателей. GQ Style (осень-зима 2015)
Автор: klot85 от 2015-09-18, 23:48:49
Название: GQ Style Издательство: Conde Nast Russia Год: 2015 Месяц: осень/зима Страниц: 172 Формат: pdf Размер: 44 Мб Язык: русский Журнал GQ - это уникальный формат мужского журнала, сочетающий в себе наивысшие стандарты качества глянцевого издания и интеллектуальный потенциал репортажной и аналитической журналистики. На его страницах представлены последние новости от ведущих дизайнеров, тенденции науки, техники и культуры, гастрономические изыски и лучшие отели мира. Божественная сила
Автор: vagrant58 от 2015-09-09, 09:51:48
Название: Божественная сила
Серия: Зал славы всемирной фантастики - 23 Жанр: зарубежная фантастика Автор: Рейнольдс Мак Издательство: Альтерпрес Год: 1995 Страниц: 544 Формат: fb2, epub, pdf, rtf, txt, mobi Размер: 14.21 Мб ISBN: 5-7707-4764-1 Качество: отличное Язык: русский Описание: Когда он побрился, принял душ и оделся, он решил, что завтрак в его собственной автоматической кухне его не привлекает, и что он спустится в аптеку на углу и закажет себе какую-нибудь колбасу и яйца.
Назад
Вперед
Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|