Автор: Зайцева Ирина
Название: Лечебное питание при пониженном иммунитете
Издательство: РИПОЛ классик
Язык: Русский
Год: 2011
Формат: rtf / rar
Размер: 10,37 Mb
Кол-во страниц: 130

Описание: Слабость, сонливость, апатия, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – все это может быть признаком пониженного иммунитета. В наши дни подобное явление не редкость. Стрессы и большое количество дел не оставляют времени на полноценный отдых. В результате многие люди питаются преимущественно едой быстрого приготовления, которая не содержит никаких полезных для организма веществ, спят по 5–6 часов в сутки, в то время как для хорошего самочувствия требуется, как минимум, 8.