Назад
Вперед
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
Автор: admin от 2022-10-05, 08:26:38
Название: Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей Автор: Холли Чисхолм Издательство: Питер Год: 2022 Формат: pdf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество
Автор: admin от 2022-04-30, 09:33:50
Название: Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество Автор: Юлия Яценко Издательство: Филинъ Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский В книге «Ловушки нашего тела» рассмотрены вопросы взаимосвязи психосоматики и психоанатомии языка тела человека и их влияние на здоровье, болезни, характер, психологическое состояние людей, взаимоотношения в семье и обществе. Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Автор: admin от 2022-02-22, 11:29:45
Название: Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни Автор: Кристен Хелмстеттер Издательство: Питер Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 13 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость. Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин
Автор: admin от 2022-02-08, 13:14:15
Название: Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин Автор: Smart Reading Издательство: Смарт Ридинг Год: 2021 Формат: pdf, rtf Размер: 13 Мб Страниц: 27 Язык: Русский Этот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс, ценить жизнь – вести такой образ жизни мечтает каждый, но современный мир с его дешевой едой, быстрыми развлечениями и шквалом новостей почти не оставляет нам шанса. Реальность меняется гораздо быстрее, чем природа человека, и никому это не на пользу. Эксперт по ЗОЖ Илья Мутовин знает, как исправить ситуацию: глобальные вопросы правильного питания, спорта, сна, отдыха и медитации он раскладывает на короткие четкие рекомендации. Я выбираю счастье. Заметки оптимиста
Автор: admin от 2016-06-30, 06:27:19
Автор: Юлия Козловская
Название: Я выбираю счастье. Заметки оптимиста Издательство: ИПП Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,95 Mb Кол-во страниц: 30 Описание: «Счастье – это не жизнь без забот и печалей, счастье – это состояние души». Только направляя свои мысли в русло позитивных эмоций, только с улыбкой принимая все трудности, которыми одаривает человека жизнь, именно одаривает, потому что каждая преграда, преодоленная нами, делает нас сильнее – только тогда мы увидим, как прекрасен мир вокруг нас. Данная книга написана и издана с одной лишь целью – помочь читателям разобраться с причинами своих неприятностей, укрепить веру в себя и свои силы, набраться оптимизма и светлых мыслей, и, конечно, стать счастливее. Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой
Автор: admin от 2016-06-21, 15:27:43
Автор: Юлия Косоротова
Название: Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой Издательство: Питер Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,6 Mb Кол-во страниц: 220 Описание: Что ассоциируется с одиночеством у вас? Изолированность, меланхолия, опустошенность, отчаяние? Это состояние, от которого не защитят ни статус, ни интеллект, ни образование. Можно не думать о своем одиночестве, не вспоминать о нем годами, даже не подозревать о нем, но оно настигает в самые сложные моменты жизни, когда нечем и некем отгородиться от самих себя. Часто страх одиночества толкает нас на предательство собственных интересов, принятие ошибочных решений, совершение необдуманных действий. Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
Автор: admin от 2016-06-20, 14:48:59
Автор: Елизавета Павлова
Название: Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Издательство: Питер Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 12,7 Mb Кол-во страниц: 200 Описание: Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние – эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи. Маленькая книжка большого женского счастья. Все сбудется – я помогу!
Автор: admin от 2016-06-01, 13:46:35
Автор: Наталья Правдина
Название: Маленькая книжка большого женского счастья. Все сбудется – я помогу! Издательство: АСТ Язык: Русский Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,2 Mb Кол-во страниц: 170 Описание: В этой книге Наталья Правдина собрала только самые проверенные рекомендации и способы достижения всего, что так нужно женщине: любви, благосостояния, здоровья, сексуальной гармонии. Ни одного лишнего слова – только практики и упражнения, которые автор и ее многочисленные ученицы применяли и продолжают применять сами и весьма успешно! Не забудьте положить эту небольшую книгу в сумку, выходя из дома, чтобы целый день с вами были любовь и счастье! Я – Лучший! 101 совет по достижению успеха от монаха, который продал свой «феррари»
Автор: admin от 2016-05-17, 10:30:24
Автор: Робин Шарма
Название: Я – Лучший! 101 совет по достижению успеха от монаха, который продал свой «феррари» Издательство: АСТ Язык: Русский Год: 2015 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,2 Mb Кол-во страниц: 160 Описание: Можно прочитать много книг об Успехе, а можно – только эту одну. Эффект будет одинаковый! Потому что эту книгу написал гуру в области достижения успеха – знаменитый Робин Шарма. Автор мега-бестселлера «Монах, который продал свой “феррари”», человек, к чьим советам прислушиваются топ-менеджеры Apple и Microsoft, рок-звезды, миллионеры и даже члены королевских семей, открывает миру собственные принципы успеха. 100 и 1 рецепт большого успеха от Робина Шармы! Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Всё изменить
Автор: admin от 2016-03-31, 15:53:57
Автор: Брене Браун
Название: Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Всё изменить Издательство: Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус Язык: Русский Год: 2015 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,25 Mb Кол-во страниц: 290, ил. Описание: Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков.
Назад
Вперед
Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|