Автор: Юлия Лужковская
Название: Новый счетчик калорий
Издательство: Питер
Язык: Русский
Год: 2011
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 12,76 Mb
Кол-во страниц: 160, 88 ил.

Описание: Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств.

Автор: Сладкова Ольга
Название: Летние супы, окрошки, свекольники и другие. Готовим, как профессионалы!
Издательство: РИПОЛ классик
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,27 Mb
Кол-во страниц: 150, ил.

Описание: В летнюю жару совершенно не хочется есть жирное и горячее, по вкусу больше блюда, которые можно подавать холодными, например летние супы. Ароматная окрошка, пикантный гаспачо, ледяной таратор или острый кукси – лучшие для обеда, которые зарядят бодростью на весь оставшийся день. А для вегетарианцев это неисчерпаемая почва для фантазии. Ингредиенты в супах можно менять по своему вкусу, изобретая с каждым разом все новые и новые рецепты.