Название: Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия
Автор: Кэтрин Хармон Каридж
Издательство: МИФ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Страниц: 180
Размер: 10.8 Мб
Язык: русский

Научный журналист Кэтрин Хармон Каридж с юмором рассказывает о новейших научных открытиях в области кишечного микробиома, чередуя их с интервью, которые она брала, путешествуя по миру и питаясь традиционными продуктами. Сегодня кефир, йогурт с пробиотиками, комбучу, цельные злаки, фермерские сыры, квашеную капусту и другие продукты с надписью «полезно для вашего кишечника» можно найти в любом магазине. И мы, конечно, покупаем их, ведь каждому хочется быть здоровым и жить долго. А что на самом деле нужно нашей микробиоте? Чем ее кормить, чтобы чувствовать себя лучше?

Название: Запор. Его причины, последствия и лечение
Автор: Бернар Макфадден
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Толстый кишечник выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребляемой пищи. Эти материалы будут продолжать засорять и отравлять организм и вызывать появление самого распространённого заболевания – запора. Показаны два основных направления лечения запора: 1. Переход на правильное питание; 2. Физические упражнения. Автор, являющийся основоположником современной физической культуры и бодибилдинга, анализирует разные виды физической нагрузки и приводит многочисленные специальные упражнения, излечивающие заболевания органов брюшной полости.

Название: Библиотечка газеты "Бабушкины травки". Домашняя энциклопедия
Номер: № 8, 2011
Издатель: ФЛП Тригорло О.А.
Страниц: 48
Формат: pdf
Размер: 25.6 Мб
Язык: русский

«Домашняя энциклопедия» от газеты "Бабушкины травки" - это советы по профилактике и лечению различных заболеваний, рецепты нетрадиционной медицины, правила здорового питания и многое другое.
Тема номера: "Очищение организма":
- "10 шагов к чистоте" *
- "первый на чистку" (о чистке кишечника) *
- "Помогите печени!" *
- "Зачем нужно чистить желудок?" *
- чистое дыхание *

Автор: Лифляндский В. Г.
Название: Здоровый кишечник. Пищеварительная система
Издательство: Амфора
Язык: Русский
Год: 2015
Формат: pdf / rar
Размер: 10,34 Mb
Кол-во страниц: 62, цв. ил.

Описание: Традиционно так сложилось, что заболевания пищеварительного тракта у большинства людей вызывают гораздо меньше беспокойств, чем некоторые другие. Ведь одно дело, если нарушения происходят с сердцем или легкими, а кишечник - так, ерунда - поболит и перестанет. Но на самом деле недооценивать проблемы этого важнейшего органа человеческого тела ни в коем случае нельзя!