Название: Похудей! Спецвыпуск. Сама себе диетолог
Издательство: ЗАО «ЭДИПРЕСС-КОНЛИГА»
Год / месяц: 2013 / сентябрь-октябрь
Номер: 5
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 11,73 Мб
Кол-во страниц: 26/49
Описание: Сбалансированный рацион - не просто красивая формулировка для тех, кто решил придерживаться здорового образа жизни. В это понятие входит точное количество белков, жиров и углеводов, необходимое именно Вам. Из выпуска Вы узнаете как правильно рассчитать калорийность рациона, подобрать правильные пропорции белков, жиров и углеводов, а также получите полный справочник пищевой ценности основных продуктов.