Название: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Автор: Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн
Издательство: Питер
Год: 2020
Страниц: 320
Формат: PDF
Размер: 10,08 МБ
Качество: отличное
Язык: русский
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач — Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию.