Автор: Ли С. С.
Название: Навыки здорового образа жизни
Издательство: Амра
Язык: русский
Год: 2012
Формат: PDF
Размер: 3,38 Мб
Кол-во страниц: 15
Описание:
Для того чтобы ответить на вопрос о том, что же такое здоровый образ жизни, необходимо рассмотреть все его составляющие. Однако можно выделить некоторые базовые компоненты, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни. Данная книга предлагает ознакомиться с факторами здоровья (рациональное питание, физическая активность, гигиена организма, закаливание, отказ от вредных привычек).