Название: Сон и бессонница Автор: Дронин М.С., Кореневская А.А. Издательство: Минск: Беларусь Год: 1973 Формат: pdf Страниц: 60 Размер: 25,2 Мб Язык: русский В брошюре рассказывается о значении сна в жизни человека, о причинах появления бессонницы в результате функциональных нарушений или органических заболеваний нервной системы, а также внутренних органов (дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы). Даны советы, как бороться с изнуряющими расстройствами сна (Соблюдение ритма труда, отдыха, режима сна).
Автор: Бочкова Л.А., Непомящая И.Г. Название: Универсальный домашний лечебник. Головная боль. Бессонница Издательство: Киев, Ужгород: Патент Год: 1999 ISBN: 966-7370-07-0 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 13,8 Мб Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление. Кол-во страниц: 32 Описание: Частый симптом очень многих заболеваний - это головная боль. Собственно боль в голове может возникнуть в результате раздражения болевых рецепторов, которые расположены в твердой и мягкой мозговых оболочках, а также — во внутримозговых сосудах или оболочечных и венозных синусах.
Название: Здоровый Образ Жизни в Украине Номер: № 9-10 (477-478), май, 2022 Издатель: ООО "ИД «ЗОЖ»" Страниц: 48 Формат: pdf Размер: 59,35 Мб Язык: русский «Здоровый Образ Жизни в Украине» - газета о здоровом образе жизни: - профилактика и лечение заболеваний; - рецепты известных врачей; - методики нетрадиционной медицины; - профилактическая и лечебная гимнастика; - правильное питание; - советы читателей.
Название: Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни Автор: Роман Бузунов, София Черкасова Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап – постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется».
Название: Лечение бессонницы Автор: И. Пигулевская Издательство: Центрполиграф Год: 2021 Формат: pdf, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Правильный сон – залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной мере сон нарушен… Кому-то сложно заснуть из-за влияния стрессов и переживаний, другие страдают от проблем со сном из-за посменной работы, третьи не могут уснуть из-за перевозбуждения психики компьютерами и телевизором, яркого света или активности домочадцев. Если сон не наступает вовремя, постепенно происходит сбой биологических часов, подступают нервозность, тревога, и недалеко до болезни…
Информация о книгеНазвание: Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель Автор: Р. Бузунов, С. Черкасова Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Психология, Здоровье Год: 2020 Формат: pdf, fb2, rtf Количество книг: Одна книга с илл. Качество: Изначально электронное (ebook) Размер: 19.9 Mb Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница.
Название: Серия "Insomnia. Бессонница" (22 книги) Автор: Ю. Аксенова, М. Болле и др. Издательство: Центрполиграф Год выпуска: 2006-2010 Страниц: более 6000 Формат: fb2, rtf Размер: 72.12 Mb Качество: отличное Язык: русский Вашему вниманию предлагается увлекательная книжная серия под названием "Insomnia. Бессонница". В серию вошли мистические триллеры, написанные русскими писателями.
Название: Сборник газеты "Лечебные письма наших читателей" Год / месяц: март/2014 Номер: № 3 (147) Страниц: 48 Формат: pdf Размер: 18.63 MB Язык: русский Простонародный лечебник. Настройтесь на выздоровление! Читайте в номере: * "Уйди, бессоница" * Нормализуем внутричерепное давление * Недержание мочи: Малахов рекомендует * Как лечить псориаз? * Лечим вены * Веснушки * Интервью со звездами
Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка Номер: №1/C, 2011 Страниц: 112 Формат: pdf Размер: 45.4 Мб Язык: русский Тема: "Головная боль и бессонница". Приложение к газете «Лечебные письма». * Народные рецепты * Лечебная диета * Массаж против боли * Музыкотерапия * Психология сна * В этом выпуске вы узнаете о причинах головной боли, о мигренях, средствах, лечебных травах и сборах при головной боли и мигрени, а также все о сне - как получить крепкий и здоровый сон т.д.
Автор: Вечерская И. Название: 100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно Издательство: Центрполиграф Язык: Русский Год: 2015 Формат: rtf, fb2 / rar Размер: 10,66 Mb Кол-во страниц: 100 Описание: Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.
Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Наша электронная библиотека Bookskeeper (для РФ работает через VPN) - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.
В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.
|